夏季中醫有哪些肌膚美白方法
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進入三伏天,太陽愈發毒辣外出遊玩時,如果防晒工作不到位,易使臉部面板受損,出現晒斑,影響美觀。隨著年齡的增長,臉部還會長皺紋,面部面板不再緊緻,開始慢慢衰老。本就就教你幾個小祕方,令你在炎炎夏日美白滋潤兩不誤。
用生薑擦擦臉 抗衰老防晒斑
為何生薑可抗衰老防晒斑呢?這是因為,生薑性辛溫,塗抹生薑可以進臉部血液迴圈。生薑裡的薑辣素具有抗衰老的功效。
使用方法:取新鮮生薑一塊,用刀斜向切出斷面。用斷面臉部進行擦拭,每天2~3次。擦拭以區域性面板表面感覺微溫為佳,如果在擦拭前將生薑用微波爐加熱一分鐘,效果會更好。
中醫提醒,臉部面板比較脆弱,生薑加熱時要注意溫度,以免燙傷臉部面板。除了外用,還可以將生薑泡在紅茶或者蜂蜜水中飲用,同樣可起到抗衰老防晒斑的功效。
夏日防晒必備紅糖面膜
祛斑面膜
將300克紅糖放入鍋內,加入少量礦泉水,文火煮成黑糊狀。晾涼後塗在臉上,5~10分鐘後用溫水洗淨。
滋潤面膜
將紅茶和紅糖各兩湯匙,加水煲煎,以麵粉打底調勻敷面,15分鐘以後用溼毛巾擦淨臉部。每月塗敷一次,一個月後容顏就會變得滋潤白皙。
增白麵膜
紅糖30克,鮮牛奶(奶粉)適量。將紅糖用熱水融化,加入鮮牛奶或者是奶粉,30分鐘以後用清水洗淨,每天一次,連續使用3個月左右可以減少面板中的黑色素。
調整肝胃 內外兼修
黑斑長在眼睛外圍,是肝膽異常;長在下巴、顴骨,則是胃熱所造成。 中醫開出的美白藥方,包括以龍膽草清發肝膽溼熱,杏仁透解肺熱,以及用橙橘皮疏通胃燥等。想讓美白的效果更好,除了照顧面板,不妨也參考中醫的學說,好好看管你的脾胃。陳俊哲醫師建議胃熱的人,每天吃一塊傳統豆腐,烹調方式不拘。儘量不要在晚上十一點到一點間洗澡,以免傷害陽氣。而由於胃氣和月亮圓缺同步,月圓時胃氣最滿,所以在農曆14、15、16號三天選一天進行只吃水果的斷食法,既可以消除胃脹,還能順道減肥,愛美人士一定要試試看。
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