薏仁茶 有助消除瘊子
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用薏仁製成的薏仁茶容易使人攝取其中的營養成分,且具有好聞的香味,一般人都能接受。堅持飲用,對消除瘊子有很好的輔助治療作用。
首先,小火炒20克薏仁,注意不要炒焦 然後,將炒好的薏仁和600毫升水放入水壺中,燒開後,用小火熬20~30分鐘。
薏仁既可用帶皮的,也可用脫皮的。如果將煎茶後剩下的渣一起吃掉,能更有效地去除瘊子,而且還具有很好的美容作用。
脫皮後的薏仁渣放入牛奶中,就像麥片粥一樣,是非常健康的早飯。
需要注意的是,薏仁食用過量會有燒心的感覺,每天要控制在50克之內,平常可放在冰箱裡或陰涼處儲存。
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