改善耳鳴的七大食療偏方
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1、蓮子粥
【用法】蓮子20克煮爛,加糯米100克,煮粥食用。
【功效】具有益精氣,強智力,聰耳目,健脾胃的作用,且可降血壓。對於老年性耳鳴耳聾伴高血壓尤為適宜。
2、花粳米粥
【用法】取菊花50克,粳米100克,先將菊花煎湯,再將菊花湯與粳米同煮成粥。
【功效】此粥對中老年人眩暈耳鳴,風熱頭痛,肝火目赤,等症有良好療效。
3、麻菊花湯
【用法】取天麻10克,菊花10克,鮮蘆根30克,冬瓜皮30克,加水煎湯。每日服1~2次。
【功效】平清肝聰耳明目,對於肝陽上亢適用。
4、蓮肉紅棗扁豆粥
【用法】取蓮子肉10克,紅棗10枚,白扁豆15克,粳米100克,加水常法煮粥。
【功效】益精氣,健脾胃,聰耳目。每日早,晚溫熱服食。
5、蓯蓉燉羊腎
【用法】取羊腎1對,肉蓯蓉30克。將羊腎洗淨,切細丁,和肉蓯蓉一起放入砂鍋內,加水適量,文火燉熟。加胡椒,味精,食鹽適量,調味服食。
【功效】本品填精補腎,充耳竅,腎虛者適用。
6、豆燉狗肉
【用法】取狗肉500克,黑豆100克。將狗肉洗淨,切成塊,和黑豆一起加水煮沸後,燉至爛熟,加五香粉,鹽,糖,姜調味服食。
【功效】溫腎陽,利耳竅。陰虛者慎用。
7、耳瘦肉湯
【用法】取黑木耳30克,瘦豬肉100克,生薑3片,加水適量,文火燉煮30分鐘。
【功效】補腎納氣;補而不滯,並且還可降低血黏度。對耳聾伴高血脂者更為適用。
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