頭髮護理 怎麼保護頭髮
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亞洲人的髮色是黑的,當身體營養充足時,我們的頭髮也會顯得烏黑、有光澤,因為頭髮也是身體的一部分,頭髮營養充足自然就柔順,相反,如果身體缺少營養的話,我們的頭髮就會變得乾枯、發黃,甚至會脫落變稀疏。頭髮的色澤與柔順度除了與營養吸收有關,與我們日常的一些習慣也有關,懂得護髮的人頭髮就會不會毛躁,乾枯,那麼,我們該怎麼保護頭髮呢?
頭髮護理 怎麼保護頭髮
1、防晒
頭髮也要防晒?沒有錯,夏天紫外線強,容易損傷肌膚,同時也容易損傷頭髮。夏天出門前,MM們都會塗抹些防晒霜來保護我們臉上的肌膚,降低紫外線對肌膚的傷害,同樣,太陽大的時候出門也要注意頭髮的防晒,如果長期讓頭髮暴露在強紫外線下,你的頭髮會變的乾枯,容易斷裂。頭髮防晒,最簡單的方法就是撐太陽傘,這樣既能保護我們的頭髮,又能保護身體其它部位。
2、少用吹風機
相信每位長髮MM的家裡都有吹風機,睡前頭髮還沒幹就吹一吹,出門頭髮還沒幹也拿來吹一吹,吹風機確實是幹發的好幫手,但是,這樣並不利於我們的頭髮健康。一般人用吹風機都是用熱風檔,覺的這樣能讓頭髮乾的快一些,但是這熱風對頭髮傷害是很大的,無論你打發絲是細的還是比較粗的,他們對熱度都很敏感,長期這樣吹頭髮的話,你的頭髮會變得乾枯,洗頭後讓頭髮自然幹是最好的。當然並不是說不能用吹風機,當你需要用到吹風機時可以選擇低檔的熱風,這樣對頭髮的傷害會小一些。另外,其實任何一種功率的吹風機吹乾頭髮的時間都是一樣的,區別只是聲音大小而已。
3、游泳時要戴泳帽
游泳池的水都含有氯,而這種元素與我們的頭皮屑和汗水反應後會生成氯胺,氯胺對頭髮有害,會導致我們的頭髮變得乾枯、粗糙、發黃,所以,游泳前要戴好泳帽,另外,最好在游泳前先洗頭,頭髮溼透後再戴上泳帽,頭髮就不會吸收游泳池裡的水了。
4、適量梳頭
“每天梳頭一百下”,這是很多人都推薦的護髮方法,認為這樣能夠清除頭髮上的一些分泌物,促進頭部血液迴圈,促進頭髮生長,適量梳頭對頭髮、對身體都有好處,但是如果過於頻繁的梳頭反而有害,它會讓頭髮脫落的更多、更快,凡事適量就好。
5、溼發時不要梳頭
不要不承認,你肯定有在在溼發的時候梳頭,其實,洗完頭,頭髮溼漉漉的,這個時候最好不要梳頭,因為,在頭髮溼的情況下梳頭會加大梳頭的摩擦力,會磨損頭髮,另外,梳頭的時候最好用圓頭齒的梳子,如果你是捲髮的話最好選擇寬齒的梳子。
6、多吃護髮食物
想要保護頭髮,飲食上也要下一番功夫,要多吃護髮食物 ,那麼,吃什麼保護頭髮呢?想要保護頭髮每天要攝入適量的蛋白質,粗細糧單配食用,多吃水果,多吃黑色食物,比如黑芝麻、黑豆等,同時要注意吃一些富含膠質的食物,比如木耳、海帶、海蜇等;
7、少染髮燙髮
染髮燙髮過的人都知道染燙髮對頭髮的傷害有多大,小編以前沒燙髮染髮的時候,頭髮是很柔順的,弄完頭髮後洗頭簡直就在洗枯草一樣,喜歡染髮的親們一定要注意間隔時間,不要太頻繁,燙髮染髮後要護理頭髮。 (本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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