紅棗枸杞桂圓的功效
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紅棗枸杞桂圓的功效
桂圓紅棗枸杞茶是對女性來說是很好的茶飲,能補血益氣、滋陰養顏,使得女性朋友們的面色更加紅潤健康。其實不單單是女性,於體虛易乏的人群也是大有益處的。
此外,桂圓紅棗枸杞茶還是養肝佳品。這款茶飲尤其適合如今工作繁忙、精神過度緊張的人群,在閒暇時喝一點這種茶,能有效緩解疲勞,使身心都保持在良好的狀態。
紅棗:性溫味甘。補中益氣,養血安神。用於脾胃虛弱,貧血虛寒,食慾不振,疲乏無力,津液虧損,心悸失眠等等。但是,對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。
桂圓:性溫熱。補血安神,健腦益智,補養心脾。對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。但是,多食會滯氣,尤其是上火發炎時忌食。
枸杞:性溫。有降低血壓、血脂、血糖的作用,保護肝臟,補氣強精,延緩衰老等等。但是性慾亢進者不宜服用,性情太過急躁的人,或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人,最好不要食用。
值得注意的是,溼熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶,也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核,才不會太燥熱,可常飲。如果覺得味淡,可適當加點冰糖或蜂蜜。
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