面板粗糙怎麼辦 按摩1個穴位能改善
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面板粗糙按摩列缺穴
面板粗糙,愛起小米粒一樣的疙瘩,上面還有小黑頭,尤其是胳膊和腿上密密麻麻的,摸起來棘手,這是肺的功能不好。
“肺在體合皮”,管理汗孔的開合,肺的功能不好,汗孔就不能正常開關了。而面板代謝的垃圾是要隨著汗液排出去的,汗孔半開不開,垃圾過不去,就要在毛孔堆積,慢慢把毛孔堵住了,所以會在那兒起小疙瘩。
我們的胳膊腕和大腿出汗相對比較少,因此這地方的疙瘩會比其他地方密集,如果想治標又治本的話就得靠列缺穴了,還要想辦法出汗。列缺是肺經上的的穴位,又是三經交會穴,能同時調節肺經、大腸經和任脈,可以通經絕路、調肺氣。所以《資生》說它“主汗出”。
肺的功能正常了,汗孔當開則開,當合則合,體內垃圾自然排得暢通無阻。兩手交握,左手食指在右腕背部,食指下就是列缺穴,打到之後直接用食指按壓3分鐘就可以,肺經經氣最旺盛是在早上3-5點,正是睡覺的時候,我們的按壓可以改在上午9-11點脾經最旺的時候。脾經跟肺經最親近,它們是同名經,一個手,一個在足。除了手指按壓,還可以用熱毛巾敷,或者艾條灸。
面板粗糙如何進行日常護理
中性面板:中性面板本身比較理想光潔,保養時注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理。注意日補水、調節水油平衡的護理。
乾性面板:乾性面板的肌膚水份、油份均不正常,乾燥、粗糙,缺乏彈性,保養時注意多做按摩護理,促進血液迴圈,注意使用滋潤、美白、活性的護膚品,如原液、精華液等。
油性面板:油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、常有黑頭等。保養時注意隨時保持面板潔淨清爽,少吃刺激性食物,注意補水及面板的深層清潔,控制油份的過度分泌。
混合性面板:多為面孔T區部位易出油,其餘部分則乾燥,並時有粉刺發生。保養時注意按偏油性、偏乾性、偏中性面板分別側重處理,在使用護膚品時,先滋潤較乾的部位,再在其它部位用剩餘量擦拭。注意適時補水、補營養成份、調節面板的平衡。
敏感性面板:面板較敏感,皮脂膜薄,面板自身保護能力較弱,面板易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象。保養時注意先進行適應性試驗,在無反應的情況下方可使用。切忌使用劣質化妝品或同時使用多重化妝品,並注意不要頻繁更換化妝品。不能用含香料過多及過酸過鹼的護膚品,而應選擇適用於敏感性面板的化妝品,霏蜜花期植物原液較為合適。
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