冬季面板幹癢怎麼辦 中醫偏方有助止癢
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冬季,天氣乾燥,面板瘙癢的人越來越多。有人認為,面板瘙癢對身體影響不大,撓一撓或者洗個澡就好了。但是,他可能有所不知,過度抓撓、搓擦會破壞面板的屏障。而且,有些面板瘙癢是身體發出的“求救訊號”,提示身體正在遭受疾病的困擾。那麼,什麼原因會導致面板瘙癢?我們又該如何應對呢?
冬季面板幹癢的原因
瘙癢可由多種原因引起,以面板乾燥最常見。進入秋冬季節,人體內的水分逐漸減少,導致面板缺水,從而引發瘙癢。而且,由於天氣冷,不少人喜歡用很燙的水洗澡,甚至使用鹼性較大的肥皂、藥皂,使本來就枯燥的面板失去皮脂的滋潤,令面板瘙癢情況加劇。
另外,有些瘙癢是由某些藥物引起的,比如治療糖尿病、慢性腎病、慢性肝膽疾病以及一些血液疾病等的藥物都可能引發瘙癢。一些內臟系統疾病也會引起面板瘙癢,比如糖尿病、甲亢、尿毒症、惡性腫瘤,這類瘙癢必須重視,及時就醫。
一般由乾燥引起的面板瘙癢具有明顯的季節性,比如一到秋冬季節就癢。但如果是“反季節”出現,比如春季、夏季也有類似的情況,建議到醫院檢查比較妥當。
中醫偏方有助止癢
由於乾燥引發的面板瘙癢,大家不妨嘗試兩個小藥方:
1.止癢藥——甘草油
取甘草10克、香油100毫升。製作方法是:將甘草剪碎,和香油放在一起浸泡一夜,第二天將其放在鍋上煎,大火1~2分鐘後轉中火,煎到甘草焦枯時停火。把煎好的藥油去渣濾油,濾油就是“甘草油”,可以塗在面板瘙癢處,能夠減少水分蒸發,達到修復面板表面保護層的目的。需要提醒大家的是,甘草油一天最多用兩次。面板瘙癢不能亂用止癢藥膏,其中可能含有激素,而自制的甘草油就沒有這個隱憂,相對安全。如果嫌麻煩,可以在醫生的指導下,到中醫醫院購買。
2.外洗或泡浴楮桃葉
取500克楮桃葉,配5升水同煮,用煮好的藥水外擦或泡浴,特別適合單純老年性面板瘙癢。需要提醒的是,老年人為了避免瘙癢,不要洗澡太勤,一週最多兩次,不要用搓澡巾反覆搓擦面板,清潔用品要溫和,用手輕輕揉搓即可。
冬季面板幹癢吃什麼好?
1、南瓜
南瓜中含有豐富的抗氧化物,可抵禦外界對面板的傷害,延緩歲月的印跡作用於面板上;維生素A可緩解臉上的痘痘,維生素C美白,促進膠原蛋白的合成。南瓜富含胡蘿蔔素,能平衡細胞內過敏性物質,起到抗過敏作用。
2、胡蘿蔔
在乾燥的季節裡,吃些胡蘿蔔,有滋潤面板的作用。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素,它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對面板的表皮層有保護作用,可使人的面板柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A,會引起面板乾燥,角質代謝失常,易鬆弛老化。
3、西紅柿
番茄營養很豐富。它是一種典型的“功能食品”。其中所含的番茄紅素具有獨特的抗氧化功能,能清除氧自由基,保護細胞,使基因免遭破壞,延緩細胞衰老。番茄紅素可大大改善面板過敏症,減輕因面板過敏而引起的面板乾燥和瘙癢感,令人感覺輕鬆愉快。此外,對於面板老化的大敵——紫外線,番茄紅素也有很好的保護作用。所以,早餐中應該補充些番茄。
4、燕麥
乾燥的秋冬季節,也是燕麥發揮保溼功能的最佳時機。燕麥富含維生素、礦物質和植物脂肪,能夠充分滋潤面板。燕麥兼具抗炎和抗氧化功能,非常適合敏感面板。把燕麥用紗布包上,讓淋浴器中的水透過此紗布包,這樣的燕麥淋浴可以幫助治療溼疹,改善面板乾燥和瘙癢。
5、玉米
玉米中所富含的天然維生素E有保護面板、促進血液迴圈、降低血清膽固醇、防止面板病變、延緩衰老的功效,同時還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。玉米含有7種“抗衰劑”,可以有效的防治便祕、腸炎、腸癌、心臟病等疾病。
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