這種藥材女人吃了可以美容
本文已影響2.98W人
本文已影響2.98W人
在生活中,總有一些事情影響到你的健康。身為男性,你會覺得精力不夠用,心有餘而力不足成了一件尷尬的事情;身為女性,看著同齡人越活越年輕,而自己卻一天比一天老,你更加著急。
更不用說,一些外在的因素,更是在無形中會影響到健康,造成病症、影響到身體調節,看似沒有什麼,其實不容忽視。為了讓自己孔武有力,越活越年輕、越活越漂亮,不妨吃這個食材。
黃精的成分
這裡說到的食材就是黃精,黃精是中醫常用的藥材,其中包括:維生素、礦物質、葡萄糖、甘露糖、澱粉、脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素。
黃精的功效
黃精味甘、性平,以其根莖入藥,具有補氣養陰、健脾、潤肺的作用,對治療脾胃虛弱、體倦乏力、口乾非常好。從古至今,黃精都是非常好的藥材,甚至還被稱作“賽人蔘”。
吃黃精的好處
1、滋陰養腎
對女性來說,吃什麼滋陰極其重要,吃黃精剛好能達到滋陰的目的。滋陰後,會讓女性顯得更加健康,更有魅力。
男性腎虛是一件尷尬的事情,腎氣虧損嚴重,可能會造成精神不正,食用黃精能起到滋根益腎的作用。特別是中老年人,隨著年齡的增大,精力不足,腎臟不旺盛,都可以通過食用黃精來改善調節。
2、控制血糖
很多人多加註意,但還是會出現高血糖的情況。而黃精對高血糖則有抑制作用,能避免腎上腺引起血糖升高。在平時帶著喝黃精泡的水能很好的控制好血糖。
3、提高抗氧化能力
對女性來說,把黃精泡水喝,還能延緩衰老,這是因為黃精水進入到身體後,能提高身體的抗氧化能力。特別是對肝臟的物化酶有提高作用。這樣在面板外觀上,能讓面板顯得更有彈性,顯現出年輕一面。
4、治療陰虛
食用黃精還能治療陰虛肺燥,對乾咳少痰也是非常好的,有些人因為陰虛導致的久咳也有很好治療功效。
黃精的的食療方
明代著名醫藥學家李時珍在《本草綱目》中記載:“黃精為服食要藥,故《別錄》列於草部之首。”黃精做為上好食材,有很好的食療作用。下面介紹幾款食療方。
1、黃精粳米粥
做法:取黃精30克、粳米100克。先將黃精煎水取汁,再入粳米煮至粥熟,加適量冰糖服食。
功效:適用於陰虛肺燥、咳嗽咽乾、脾胃虛弱。
2、黨蔘黃精豬肚
做法:黨蔘、黃精各30克、山藥60克、橘皮15克、糯米150克、豬胃1具。豬胃洗淨,黨蔘、黃精煎水取汁,橘皮切細粒,加鹽、姜、花椒少許,一併與糯米拌勻,納入豬胃,紮緊兩端,置碗中蒸熟服食。
功效:適用於脾胃虛弱、少食便溏、消瘦乏力。
3、黃精黨山蒸雛雞
做法:雛雞1只,去毛淨膛,將黃精、黨蔘、懷山藥各20克填入雞腹,上屜蒸熟,加少許鹽調味食雞。
功效:適用於脾胃虛弱、體倦無力。
4、九轉黃精膏
做法:黃精、當歸各等份,經九蒸九晒後,水煎取濃汁,加蜂蜜適量,混勻,煎沸。每次吃1~2匙。
功效:適用於老人身體虛弱、精血不足、早衰白髮。(參考網站:三九養生堂)
10種中藥美容祕方讓女人青春永駐
吃藥可以喝咖啡嗎?吃止痛藥應該避免的3種食物
女人想要修長美腿 這麼做就可以了
胖大海泡散了可以吃嗎,可以吃(對人無害但已無藥用價值)
女人吃什麼美容 吃那些東西可以美容
吃什麼可以壯陽 這8種食物你可以瞭解一下
五種可以吃的護膚品你知道嗎 美容新途徑
產後可以吃減肥藥嗎 這幾招有助產後女人減肥
吃完避孕藥千萬別碰5種食物(備孕可以吃避孕藥麼)
雞蛋美容祛斑可以這樣做
女人想容顏常駐 試試這十種中藥
美容儀材質有幾種 4種材質哪種最好
16歲女生痛經可以吃藥嗎
這些小偏方竟可以“吃”出苗條身材
吃堅果可以幫助減肥嗎 減肥可以多吃這幾種
女人喝麥茶可以抗衰老 這些食物也很美容
女人怎麼可以變年輕 多吃這些就對了
6種肉男人吃了可以強精益腎
高血壓老人陽了可以吃降壓藥嗎
乳房變大的藥能吃嗎 這些豐胸“藥”可以常吃
女人飲食減肥 女人這麼吃可擁有S身材
陽了沒藥可以吃什麼來緩解
人流後同房了吃緊急避孕藥可以嗎
桃膠吃了對人有好處嗎 可以美容養顏讓人氣色更好
女人吃什麼蔬菜美容養顏 這些蔬菜吃了面板好
別打美容針啦 女人吃這6種食物能抗衰老
女性在經期吃什麼食物可以美容抗衰老
以前都浪費了 原來這三種“隔夜菜”是可以吃的!
五道中藥豐胸湯 既能豐胸還可以美容
中藥和西藥可以一起吃嗎 這些藥不能一起吃
為什麼說吃草莓可以美容
中藥可以冷藏儲存嗎 下面這6種不可以
腎陽虛可以吃人蔘嗎 不建議吃人蔘這種大補藥食