牙刷怎麼用才正確 這些事項要注意
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使用牙刷的注意事項有哪些
1、不清洗牙刷架
即使是擺放牙刷牙杯的架子,不及時清理也會蓄積灰塵汙物,成為細菌滋生的溫床,導致牙刷細菌氾濫。建議每週清理一次牙刷架。
2、牙刷放洗手間
大多數的家庭都是將浴室與廁所還有盥洗室佈置在一個房間內的。其實這是非常不好的,因為在這種情況下,會在牙刷上產生很多的細菌。最好將牙刷和牙杯放到櫃子裡或其他房間,以防衝馬桶後,空氣中飛散的病菌沾到牙刷牙杯上。
3、牙刷共用
家人也好,戀人也好,切忌共用一支牙刷。因為個人專用牙刷,哪怕細菌再多,也是源於自己口腔,只要身體免疫力正常,一般不會導致疾病。而共用容易交叉感染。
4、牙刷放一起
有的家庭為圖省事,共用一個牙杯來放牙刷,刷毛接觸,同樣會傳染細菌,建議每人各用一個牙杯。
5、刷頭朝下放
當我們使用牙刷刷過牙之後應該將牙刷頭朝上放置,並且要放在陰涼乾燥通風的地方不然的話,溼潤的環境就會很容易在牙刷上滋生細菌,尤其是旅行時,應待其陰乾再裝入牙刷盒。
6、一支牙刷用到底
舊牙刷也容易滋生細菌。美國牙醫協會建議,每隔三四個月就要更換新牙刷,尤其是身體免疫力不佳時,更要勤換牙刷,有助預防感染。
怎麼選擇適合自己的牙刷
首先,挑選牙刷要看刷頭的大小
買牙刷時,首先看刷頭大小。刷頭最好稍微小一點兒,以保證它在口腔中能靈活轉動。另外,兒童口腔較小,刷頭需要更小。因此,刷頭大小要根據各人情況而定,需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個人習慣等因素,並沒有統一的標準。美國牙科學會建議,成人牙刷應是:刷頭長約2.54—3.18釐米,寬約0.79—0.95釐米;刷毛2—4排,每排5—12束。但是,成人也可選擇刷頭2.3釐米長、0.8釐米寬的兒童牙刷。
其次,挑選牙刷要看刷毛的軟硬
刷毛要選擇軟硬適中,或稍軟的。但要注意,太軟的毛易刷不乾淨。以前的刷毛都用豬鬃毛製成,十分硬,容易傷害牙齒和牙齦,現已基本淘汰;目前的刷毛多用尼龍絲製成。具體來說,可分為兩種——普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好,不容易倒。
第三,挑選牙刷要看磨毛的處理情況
刷毛在切割後,如果沒有經過圓滑處理,容易因太過尖銳而造成傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷,可防止這種傷害,對牙齦保護作用更強。
牙刷柄應當握持舒適,長短適中,使牙刷具有足夠的去除汙物和按摩牙齦的力量。另外,不管刷頭是方形或鑽石形、刷毛上緣齊平還是呈波浪形、刷柄是彎是直,對刷牙效果並沒什麼影響。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。
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