綠茶粉怎麼吃?功效有哪些?
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綠茶粉的美容功效:
1,綠茶中所含的單寧酸成份,具有收縮肌膚、使皮脂膜強度增高,健美面板的功效 每天一次不要間斷,以綠茶拍洗完臉後,像平時一樣塗上乳液,就能減輕黑斑、雀斑,還你美白無暇的肌膚。
2,使用富含維他命C的綠茶粉自制面膜,對肌膚有很好的美白效果。與同樣富含維他命C的檸檬相比,綠茶不含酸性,不會刺激面板。
3,綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚,有助於養顏肌膚。除美白肌膚以外,還具有殺菌作用,對粉刺化膿也有特效。
4,綠茶具有良好的抗氧化和鎮靜作用,可減輕疲勞。含有豐富的維它命C,其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效,這種類黃酮也是珍貴營養品---蜂膠的主要成分,所以它對維持面板美白、細嫩可說是有珍品級的效果。
5,綠茶粉的應用方法很廣泛,你可以當飲料天天喝,也可以作成面膜,甚至還能沾綠茶,再加一般牙膏混合後用來刷牙,不但對牙齒有很好的保健效果,更使口氣持久清新。平時洗完臉後,你還可以用手取綠茶粉沾些水,拍打臉部。#p#副標題#e#
綠茶粉的食用方法:
【山楂窈窕綠茶】
瘦身茶方: 綠茶粉6公克、山楂5 錢。
用法: 加三碗水煮沸6分鐘,叄餐後服飲,加開水沖泡即可續飲,每日一帖。
功效: 可以消除贅肉油脂,對瘀血的散化也很有效
【養顏綠茶飲】
瘦身茶方: 綠茶粉、薏苡各適量。
用法:將綠茶粉放到碗裡,然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可),加上奶油攪和均勻,用熱開水沖泡即可飲用。
功效: 可以養容美顏,讓膚質更幼嫩,亦可利尿消脂。
【荷葉飲】
瘦身茶方:綠茶粉2公克、荷葉3錢。
用法: 以沸水沖泡,即可當飲料喝。
功效: 對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部面板鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。
【清新減重綠茶】
瘦身茶方: 綠茶1公克、大黃半錢。
用法:用沸騰開水沖泡即可飲用。
功效: 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉,常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人,吃了容易瀉肚子,暫勿服用。#p#副標題#e#
【烏髮活力綠茶】
瘦身茶方:綠茶粉6公克,何首烏、澤瀉、丹蔘各 3錢。
用法:加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁,每日一帖。
功效: 對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
幾種常用綠茶粉使用小竅門
1,[綠茶膠原蛋白麵膜]把一茶匙綠茶粉(約10克)綠茶粉和純膠原蛋白粉(約350毫克)攪拌混合成糊狀,敷蓋整個臉部20~30分鐘後,溫水洗淨。
功效:美白保溼防紫外線效果好
2,[綠茶維E面膜]把一茶匙綠茶粉(約10克)綠茶粉和兩粒維E膠囊(擠破)攪拌混合成糊狀,敷蓋整個臉部20~30分鐘後,溫水洗淨。
功效:美白嫩膚效果好
3,[綠茶酸奶]250ml酸奶+一茶匙綠茶粉(約5-10克),這貼瘦身茶既好喝又有飽足感,不但養顏美容助消化,在飯前飲用減肥功效更佳
4,[綠茶蘆薈粉面膜]把一茶匙綠茶粉(約5-10克)綠茶粉和一茶匙蘆薈粉(約5-10克)攪拌混合成糊狀,敷蓋整個臉部20~30分鐘後,溫水洗淨。
功效:去印消痘效果好
5,[綠茶珍珠粉面膜]把一茶匙綠茶粉(約5-10克)綠茶粉和珍珠粉(約5-10克)攪拌混合成糊狀,敷蓋整個臉部20~30分鐘後,溫水洗淨。
功效:美白瘦臉效果好
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