學習街舞有哪些注意事項

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街舞,以其動感、活躍、刺激等著稱,通過跳街舞,不僅需要全身的運動,還能夠起到運動健身的作用。

學習街舞有哪些注意事項

從技術的要求來講,專家們認為所有的人都適合跳街舞,不論性格內向還是外向,不分年齡,除非你實在手腳不協調或者沒有樂感。

但在開始街舞練習之前,一定要將身體各關節活動開,以免跳動過程中受傷;初學街舞應該由易到難循序漸進,不必一味追求動作的高難度和高技巧,建議參加者在掌握健美操基礎後進行學習。

同時應該選擇能夠引起自己繼續學習興趣的教練,在主動中學習才會獲得愉悅。 張曼蕾作為一名專業的行政領導者,更認為隨著街舞競技水平的不斷提高,普及面的不斷加大,更要積極地的整合,表現出街舞健康和時尚的魅力。

而比賽恰恰是對於休閒運動的街舞的一次提升。體育的行政體系對此所起到的作用是民間所不能替代的。搞大賽就是要不斷完善,既要保持原汁原味的街舞,又要使它作為一種運動專案形式發展起來。

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