雞蛋不能和什麼同吃
本文已影響2.56W人
本文已影響2.56W人
雞蛋營養豐富又健康,每天一個雞蛋補充體內所需的蛋白質等營養。但是吃雞蛋也有講究,一些特定的食物,就不可以與雞蛋搭配著吃。這隻會降低雞蛋的營養價值。這裡膳食專家為大家分析哪些食物不能成為雞蛋的搭檔。
不能和雞蛋做搭檔的食物
豆漿
生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物,它能降低人體蛋白酶的活性,影響蛋白質在人體內的消化和吸收,雞蛋的蛋清裡含有粘性蛋白,可以同豆漿中的胰蛋白酶結合,阻礙蛋白質的分解,減少人體對蛋白質的吸收。
白糖
很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實,雞蛋和白糖同煮,會使雞蛋的蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質很難被人體吸收,還會危害人體健康。
牛奶
牛奶中含乳糖,乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體,其中半乳糖就是其營養所在。雞蛋的蛋白質含量豐富,分解為氨基酸,氨基酸的吸收耗能。同時,血液中可利用的葡萄糖較少,半乳糖就會被氧化供能。雞蛋裡的某種蛋白會和牛奶裡的某中營養成分相互反應,使營養價值下降,所以不宜同食。
鵝蛋不能和什麼一起吃
豆漿能與雞蛋同吃嗎
為什麼宮頸癌病人不能吃雞蛋
魚和雞蛋能一起吃嗎
咖啡和雞蛋能一起吃嗎,能(同食不能過量/身體會有負擔)
詳解發燒為什麼不能吃雞蛋
吃完雞蛋千萬別立刻做7件事:吃完雞蛋不能吃什麼
癌症病人不能吃雞和雞蛋是真的嗎
蟶子不能和什麼同吃
癌症患者能不能吃雞蛋和牛奶
雞蛋不能和什麼一起吃 5種食物都要避免
豆漿和雞蛋能不能一起吃?豆漿和什麼食物相剋
吃完雞蛋千萬別碰5種食物是什麼 揭吃完雞蛋不能吃什麼
烏骨雞不能和什麼同食 不能和兔子肉、卿魚一起吃
膽結石為什麼不能吃雞蛋
七種食物不能和雞蛋一起吃
什麼情況下雞蛋是不能吃的
香椿炒雞蛋不能和什麼同吃?香椿炒雞蛋什麼人不能吃?
8種食物不能和雞蛋一起吃
癌症病人真的不能吃雞和雞蛋嗎
三種雞蛋不能吃
雞蛋不能和什麼吃 雞蛋不能和哪些食物同吃
孕婦能吃雞蛋果嗎 吃雞蛋果有什麼好處
豆漿為什麼不能與雞蛋一起吃
癌症病人為什麼不能吃雞蛋
雞蛋不能和什麼同食
孕婦能不能吃雞蛋
吃完雞蛋後不能吃什麼食物
黃豆不能和什麼一起吃,菠菜、雞蛋、豬皮同食(有害健康)
絕不能與雞蛋同吃的八種食物
吃完雞蛋後不能立即吃什麼
吃雞蛋不吃蛋黃有什麼不好
7種食物不能和雞蛋一起吃