水果養顏 這些水果吃出好氣色
本文已影響2.67W人
本文已影響2.67W人
美白、祛斑、抗皺、抗衰、滋潤,不同水果養顏功效不盡相同,要根據肌膚所需進行正確的補給,下面就跟小編一起來看一下不同水果對應的養顏功效吧!
蘋果——淡化面部雀斑及黃褐斑
蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。
草莓——增白和滋潤保溼
草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強面板彈性,具有美白和滋潤保溼的功效。另外,草莓比較適合於油性面板,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷面。
葡萄——抗氧化
葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。
葡萄籽具有超強抗氧化能力,是維他命E的50倍,能延緩衰老、維護面板健康、阻止紫外線對面板的侵襲預防動脈硬化,也有面板維他命之稱,是維他命C的20倍,其中的酚花青素,據脂溶性及水溶性的特質,有美白作用。
櫻桃——所含的果酸還能促進角質層的形成
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。
鳳梨——淡化面部色斑
鳳梨屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使面板潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,面板呈現健康狀態。
桃子——防止色素沉著,預防皺紋
桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果,其所含的豐富果酸具有保溼功效,還可以清除毛孔中的汙垢,防止色素沉著,預防皺紋。
夏日養顏 這些食物養出好氣色
水果的營養價值 哪些水果不宜多吃
冬天吃什麼水果好?這些水果美容還減肥呢
孕婦少吃哪些水果 這些水果孕婦要慎吃
產婦吃什麼水果好 7種水果產後吃了營養好
女人補氣吃什麼好 這些蔬菜水果要多吃
哺乳期吃水果有禁忌 這些水果不能吃
春季多吃這5種水果 養顏又排毒
初春吃什麼水果好 5種水果最養生
夏天吃什麼水果好 這些水果營養又好吃
別因為天冷就不吃水果 這些水果熱一熱更好吃
溼氣重的人不要吃這些水果
坐月子不能吃水果?這些水果放心吃
水果酒有哪些?什麼水果酒好喝
孕晚期吃什麼水果好 孕媽注意這些水果要少吃
這些水果煮著吃養生效果能翻倍
水果顏色越深營養價值越高!
根據職業吃水果 這樣吃水果才營養
水果煮著吃更好 7種水果煮著吃更營養
晚飯吃這些水果減肥效果超好
含糖低的水果 吃這些水果不會胖
便祕吃什麼水果 吃這些水果清腸通便
最強水果養生榜 這些水果原來都有這樣的效果
吃什麼抗衰老 常吃這顏色水果年輕20歲
吃什麼水果減肥最快最好 這些水果越吃越瘦
熬夜臉色差 這些水果拯救你的氣色
吃什麼水果能夠美白養顏?
冬季養顏美容的水果 多吃這些好水果面板棒
夏天養肝吃是什麼水果好 這四種水果可以多吃
哪種水果祛斑效果好:這些水果吃出無斑肌膚
女人多吃什麼水果好 夏季吃7種水果美顏
蔬菜水果的顏色就能看出營養價值
這幾種水果晚上不要吃 晚上吃哪些水果好