適合電腦族的八款茶飲
本文已影響8.9K人
本文已影響8.9K人
電腦族每天面對的是致命的輻射,輻射對身體有很大的傷害,尤其是對眼睛。電腦族的疾病問題還有很多。那麼電腦族喝什麼茶好呢?下面一起來看看。
綠茶:是近幾年來最為人們津津樂道的養生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,最好在白天飲用以免影響睡眠。
普洱茶:雲南普洱茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30%%-34%%,兒茶素總量達到18%%-24%%,且其耐泡,茶浸出物達46%%-50%%,對抗輻射無疑是有很大作用。另外,配合普洱茶減脂減肥的功效,更有助於體形的保持。
綠豆薏仁湯:綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便祕、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。
枸杞茶:枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因為本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
杜仲茶:杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對於經常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
菊花茶:菊花去火明目這是眾所周知的,不少人都喜歡用菊花泡水喝,不僅色澤亮麗,還能明目清肝,對“解鬱”也有一定的幫助。菊花的功效對眼睛疲勞、視力模糊的電腦上班族起到了一定的療效作用。很多人喜歡喝,特別是常用電腦的上班族,菊花茶確實對保養眼睛有好處。
決明茶:決明子味苦、甘而性涼,具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能,還是比較適合長期面對電腦工作的人飲用的,不過這個有量的控制,每次不宜使用過多,一般每次5~15克即可。決明子茶晚餐後飲用,對於治療便祕很有效果。但要注意的是,脾胃虛寒、體質虛弱、大便溏洩等病症患者切忌少食。
養生祕方 適合上班族的八段錦
5款最適合上班族排毒的美食
男性喝茶養生 這6款最適合秋天飲用
飲食習慣好大腦老得慢 兩款藥茶護大腦
電腦選購攻略 開學季你買好適合自己的電腦了嗎?
上班族眼睛乾澀 每天4杯茶遠離電腦的侵害
中醫養生 六款中醫祕方幫電腦族祛火
高效能的膝上型電腦 如何選擇最適合自己的電腦
水果養生 最適合冬季的八款水果
適合冬季飲用的五款花茶 帶你體驗不一樣的暖冬氣息
最適合養生的春季養生茶飲
老人適合喝什麼茶 分享5款茶
適合飲黑苦蕎全胚芽茶的人
八個小妙招幫助男性電腦族防脫髮
最適合女生的5款秋季養生茶
人人都適合喝的9款春季養生茶
每天喝菊花茶有什麼好處 長期使用電腦的你適合喝菊花茶
電腦族減肥的方法
電腦族養生:辦公室白領最適合喝的3大花茶
適合體質虛弱孕婦的5款枸杞茶
適合上班族的口紅色號(7款上班族口紅色號)
女性睡前適合喝什麼養顏 推薦五款茶飲
春季女性適合喝什麼茶 五款茶適宜春季喝
最適合男性的3款夏季減肥茶
適合感恩節飲用的7款葡萄酒
適合女性喝的茶類飲料有哪些
電腦族每天必喝七款健康茶飲 電腦族適合的喝七款健康茶飲有什麼
男性電腦族如何護膚?綠茶來拯救
電腦族喝什麼茶比較好?電腦族養生茶飲推薦
乙肝患者喝什麼茶好 12款茶飲適宜喝
電腦一族如何防輻射 6種藥茶能幫忙
適合上班族男士使用的三款香氛
最適合夏季養生的五種茶飲