薄荷茶有5大功效 怎麼泡
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薄荷味的糖果和飲料是很多人都喜歡的,但是你知道嗎?薄荷還能泡茶。薄荷茶有5大功效,薄荷茶的泡法要根據不同的搭配而定。
薄荷茶是什麼茶?
綠茶湯中加糖,再新增新鮮的薄荷葉,就是名副其實的薄荷茶了,是北非地區的特色茶飲料。薄荷又名蘇薄荷,為常用中藥。薄荷的葉子提取劑薄荷醇為清涼油的主要成分。民間也有用薄荷葉外敷或煮成糊狀外用治療某些疾病。
薄荷茶有什麼功效?
1.薄荷葉具有發汗解熱、殺菌消毒、化濁闢穢的功能,對舒緩感冒傷風、偏頭痛以及祛痰極有療效,是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑,還是溫和的鎮靜飲料。
2.薄荷葉有助開胃消化,可緩和胃痛及頭痛,並促進新陳代謝。
3.消除口臭。
4.而它最重要的貢獻是在控制消化系統方面的急性症狀。並有清涼、鎮痛的功效,可減輕頭痛、偏頭痛以及牙痛。也能安撫風溼痛、神經痛等。
5.另外,它還能消除溼疹、癬、疥瘡和面板瘙癢。可收縮微血管,柔軟面板,清潔黑頭粉刺,幫助去味脹氣,消除口臭,提神醒腦,去風邪頭痛等。
薄荷茶怎麼泡?
1.冰糖薄荷茶
製法:將薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中,加入200毫升熱水,加蓋悶15-20分鐘直至藥香散出即可。待茶湯晾至變溫,根據個人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁,可以提升薄荷茶的口感。
功效:這款薄荷茶可以促進消化、提神醒腦、緩解壓力。而且薄荷具有一種獨特的芳香,飲用後能讓人齒頰留香,口氣清新,還可以消除牙齦腫痛。
2.薄荷菊花茶
材料:薄荷3錢,菊花2錢。
製法:將菊花和薄荷一同放入茶杯中,衝入熱水,加蓋悶5-10分鐘即可。
功效:菊花具有清熱解毒、舒緩疲勞的作用,和具有提神效果的薄荷一同沖泡,效果更佳。
3.玫瑰薄荷茶
材料:玫瑰花乾花蕾4-5顆,薄荷少許。
製法:將玫瑰花和薄荷一同放入杯中,衝入熱水,加蓋悶10-15分鐘即可飲用,待茶涼後飲用提神效果更佳。
功效:玫瑰花茶深受辦公室女性的喜愛,它具有活血化瘀、舒緩情緒的作用。薄荷則可以舒緩疲勞感,使人感覺煥然一新。同時,玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味。
4.青蒿薄荷茶
材料:青蒿15克,薄荷5克。
製法:將兩種材料一同放入茶杯中,衝入開水,加蓋悶15分鐘,放涼後代茶飲用。
功效:這款薄荷茶可以清虛熱、解暑,適用於中暑發熱。
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