喝酒引發口臭?七種導致口臭的食物
本文已影響1.26W人
本文已影響1.26W人
很多人都在想為何我天天刷牙,一天兩三次,但還是會導致口臭的發生。這是為什麼呢?其實導致口臭的原因有很多,飲食也是其中一種。大部分的人都不知道有些食物也會導致口臭的發生。
六種導致口臭的食物
1.酒
酒精會導致人體脫水,所以醉漢身上都會有種難聞的味道。此時多喝些水就能有所緩解。
2.大蒜和洋蔥
吃完大蒜的48小時內,人體都會散發出難聞的氣味。吃大蒜和洋蔥前,把它們放在水裡煮熟,或是喝加了薄荷、生薑和柑橘的水,就能減輕口臭。
3.乾果
乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。注意,吃完乾果一定要及時漱口或清理牙縫。
4.高蛋白食物
蛋白質攝入過量,超過身體的需求,身體就會將其分解為碳水化合物用作能量。分解過程會產生氨,即尿味,通過口腔排出體外;而有些人群體內無法充分分解高蛋白質或一些特定蛋白,就會產生一種很像腐爛魚肉的氣味。
5.鹹類食物
如鹹蟹、蝦醬、蟹糊、鹹魚等,食用後會使人口中帶有一股鹹腥味。
6.薄荷糖
很多人都喜歡嚼薄荷糖來清新口氣消除口臭,殊不知,這種做法弊大於利。美國芝加哥口腔科專家傑西卡·埃默裡博士表示,大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”,細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物,因而會加重口臭。
如何預防口臭
1.富含纖維素的蔬菜和水果:包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能溼潤口腔,還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。
2.注意口腔衛生:睡前刷牙,飯後漱口,注意清洗假牙,養成良好的口腔衛生習慣。戒菸、戒酒,經常吃水果,還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。
3.養成每天排便的好習慣,有便意不要強忍,空暇時間可以做適當的運動促進新陳代謝的更新。便祕人士可以從高纖維飲食下手,多吃蘋果、香蕉、西瓜等高纖維食物。
口臭剋星 這六種方法擺脫口臭的煩惱
口臭如何預防 試試這九種食物
口臭的原因 口臭是什麼原因引起的
4種食物擺脫口臭尷尬 還你清新口氣
7種食物助你去除羞人“口臭”
男人最易發生口臭 多吃4種食物治療
男性口臭是什麼原因引起的 口臭真的是一種病嗎
金橘芹菜 治療口臭的4種食物
口苦口臭喝什麼茶好啊?
日常口臭是什麼原因引起的 容易導致口臭的四類食物
口臭是什麼原因引起 如何有效緩解口臭
陳紫函有口臭 喻恩泰有口臭周杰有口臭大S有口臭齊秦有口臭洪卓立有口臭陳小春有口臭周杰倫有口臭宋祖德有口臭張紀中有口臭
導致口臭的原因經常是這4個
口臭吃什麼食物好 什麼原因導致口臭
去口臭不要一直吃口香糖 試試這6種食物
消除口臭的食物盤點 還你清新口氣
怎麼預防口臭 試試這幾種食物
口臭對生理和心理有著雙重打擊 能緩解口臭的食物
口臭辨健康 這種口臭或是癌症訊號
口臭是胃癌 這些原因引起口臭
口臭是什麼原因引起的 去口臭的方法
口臭怎麼去除小竅門?4種食物有效幫助你消除口臭
日常食療偏方讓你口臭去無蹤 去除口臭的食物推薦
口臭是什麼原因引起的 舌苔厚白口臭怎麼治
口臭怎麼辦 導致口臭的原因有哪些
口臭是什麼原因引起的 口臭怎麼去除小竅門快準狠去臭
口乾口苦口臭是什麼原因引起的
口臭喝茶葉的好處
10妙招徹底去除口臭 能有效去除口臭的食物分享
如何避免口臭 試試這幾種食物
中醫七個除口臭小偏方 口臭怎麼辦
桂花茶 口臭多喝九種茶
口臭是什麼原因引起的 如何去除口臭