芡實的功效與食療方
本文已影響1.52W人
本文已影響1.52W人
芡實是功效相當不凡的一種食材,做出粥品的話對身體某些不好的症狀是有積極的功效的!那麼芡實怎麼做或者怎麼吃功效比較明顯呢?有哪些食療方呢?今日不妨跟著一起來了解下吧!
芡實的功效
其效能與蓮子相似,常與蓮子同用,“仙方取此合蓮實餌之,甚益人“為健脾益腎佳品,自古作 為永葆青春活力、防止未老先衰之良物。
補中益氣,為滋養強壯性食物,和蓮子有些相似,但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強,適用於慢性洩瀉和小便頻數,夢遺滑精,婦女帶多腰痠等。
遺精滑精,虛弱小兒遺尿,老年人小便頻數:芡實15克,金櫻子12克,菟絲子、車前子各9克,水煎服。小便頻數及遺精。用秋石、白茯苓、芡實、蓮子各二兩,共研為末。加蒸棗做成成丸子,如梧子大。每服三十丸,空心服,鹽湯送下。此方名“四精丸”。
芡實的食療方
山藥薏米芡實粥
材料:山藥1根(約300克) 薏米50克 芡實40克 大米100克。
做法:
1、薏米和芡實洗淨後,用清水浸泡2小時。大米洗淨後,用清水浸泡半小時(不泡也可以)。
2、將浸泡好的薏米,芡實放入鍋中,倒入1500ml清水,大火煮開後,調成小火煮30分鐘,然後倒入大米繼續用小火煮20分鐘。
3、帶上橡膠手套,將山藥去皮(否則山藥的黏液會讓手部發癢),切成3毫米厚的片,放入鍋中,再繼續煮10分鐘即可。
芡實粥
材料:材料圓糯米1杯,芡實75克調味料水8杯,冰糖75克。
做法:
1、圓糯米洗淨,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火先煮10分鐘。
2、芡實洗淨、泡軟、蒸熟,再加入粥內同煮至熟軟。
3、加入冰糖調味、煮開,攪勻後盛出食用。
芡實米適用人群
1、適宜白帶多、腎虧腰脊背痠的婦女、體虛尿多的兒童、小便頻數的老人、遺精早瀉者、慢性腹瀉者、慢性腸炎者。
2、芡實有較強的收澀作用,便祕、尿赤者及婦女產後皆不宜食。
芡實的作用與功效 防癌抗癌防止衰老
金桔的八大作用與功效 金桔的食用方法
黃芪紅棗的功效與作用及食用方法大全
茯苓的功效與作用 另類食法竟然療法如此多樣
金秋吃板栗的5大食療功效
蕁麻疹的有效治療方法食療的方法
烏梅的功效與作用及食用方法有哪些
菌類食物的功效 大蒜的功效紅酒的功效胡蘿蔔的功效檸檬的功效紅米的功效番茄的功效
芡實的功效與作用及食用方法 5大功效補中益氣滋補強壯
木瓜的功效與作用 木瓜的美味食用方法
芡實怎麼吃 芡實一天吃多少合適
浮小麥的功效與作用 浮小麥的高效食用方法大全
蜂蜜花粉的功效與作用及食用方法
四類食材搭配 食療功效增倍!
提子的功效與作用及食用方法是什麼
阿膠糕的功效與作用及食用方法是什麼
細數葡萄的15大食療功效
蘋果的功效與作用及食用方法是什麼
中頻治療儀的功效與副作用
醋五味子的功效與作用及食用方法
海帶的功效與作用 海帶的食用方法
鮮百合的吃法 百合的功效與食用方法
天然的食療養髮 4種有效的食療養髮方
澤瀉的功效與作用 竟是食療之中的十全補藥
銀杏果的食用方法 銀杏果的功效與作用
芡實的功效與功效 芡實的食用療效有哪些
羅布麻茶功效與作用及食用方法
生羅漢果的功效與作用及食用方法
常見水果的營養食療功效!
吃芡實有什麼好處?芡實的功效與作用
補腎食療粥有哪些功效
香椿芽的功效與作用 香椿的食用方法
薏米水的食療功效有哪些
芋頭的營養價值—助消化
主播阿郎個人資料簡介 搭訕撩妹手到擒來展現歌喉虜獲
【圖】歡樂頌電視劇劇情介紹分享 曲筱綃攜手好姐妹入
女朋友交往多久帶回家合適 沒有結婚的打算不要輕舉妄
怎麼應對尿路結石方法
糖尿病合併面板瘙癢需要注意什麼
錯歡錯愛總裁大人壞透了江舒影秦漢庭小說最新章節線上
花茶不能隨便喝 喝花茶的五個注意事項
明代江南四大才子是指哪四個人:唐、祝、文、徐四才子
鄭旦與西施有夫差的孩子麼:鄭旦孩子莫名夭折(西施無子
二胎產假國家規定2016 新疆沒有晚育假
fx shinee合作舞臺完整版視訊 fx shinee合作舞臺歌曲
浙江樂清工廠排汙致村民腸道潰爛
過敏性牙本質的檢查和防治手段
今天立冬 這些習俗你都瞭解嗎