會吃的女人才漂亮
本文已影響2.39W人
本文已影響2.39W人
吃龍眼、嚼胡桃讓你“保溼補水”
傳說慈禧太后年老而面容不衰,即與常食胡桃肉有關。胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦,養顏益容之功。黑芝麻中含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌,改善面板彈性,保持面板細膩、被日本學者稱為改變面板粗糙的最佳食物。芝麻和胡桃中含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸,能營養大腦、面板,延緩衰老、滋補養顏,並迅速補充體力,若將胡桃肉和黑芝麻研碎合用,真可謂珠聯璧合,相得益彰,稱得上事半功倍。用腦過度、神經衰弱、體虛疲乏、面板乾燥者飲用尤好。
冬季合理進補水果----俗話說得好“三九補一冬,來年無病痛”,寒冷的冬天給自己適合的進補是十分必要的,除了飲食的進補還有從吃水果來補。在這個冬天把自己的生理機能調整到最好,同時也能吃出一份健康吃出一份美麗來。
將龍眼肉加冰糖熬製成“玉靈膏”,每天早晚沖服一湯匙,簡單方便易於儲存。據古書記載枸杞則有“補精氣諸不足,易顏色、變白……令人長壽”之效。唐朝大詩人劉禹錫贊它為“上品功能甘露味,還知一勺可延齡”。龍眼又名為桂圓,味甘性平,有養心安神、滋陰補血的功效,最適合於體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。
吃大棗、喝蜂蜜使你“面如桃花”
經測定,紅棗中維生素含量為百果之冠,被人譽為“活維生素丸”。醫學研究證明:維生素C能抑制面板中多巴醌的氧化作用,減少黑色素的形成,預防色素沉著。維生素A的重要功能之一是啟用和調節表皮細胞的生長,抗角化,所以補充維生素A有助於改進面板的水屏障特性,如配合維生素E同時使用可延緩和逆轉面板的衰老。維生素E則有“青春素”的美稱,具有抗氧化和清除自由基的作用。維生素B族有調節皮脂腺分泌的作用。故俗話說得好“一日吃三棗,終身不顯老”。
滋潤蜂蜜"健體美顏"----蜜蜂周身都是寶,尤其具滋潤及養顏功效的蜂蜜,營養價值高之餘,而且有益健康。而與蜂蜜有關的產品如蜂膠、蜂皇漿,同樣有極高的要用功效,長期食用,更可健體美顏。
冬季面板乾燥缺水少油,蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質,能改善面板的營養,保持面板的細嫩光滑。特別是蜂蜜中含有47種微量元素,如鋅、鐵、鈣、鎂、鉀等都為人體健康美容所必需。蜂蜜採百花之精,有女性美容聖藥之美稱,經常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。蜂蜜既可單獨食用,也可與阿膠、紅棗、龍眼肉、胡桃、枸杞等製成補膏服用。
什麼樣的乳暈才漂亮 乳暈整形讓你做性感女人
漂亮女人為何不愛性
讓漂亮女人的養膚美食
男人眼裡什麼樣的女人最漂亮
漂亮女人飯後必做的事情
漂亮女人不婚的10個理由
漂亮女人早安語錄
女人健康漂亮都是吃了這些食物
怎樣才能越長越漂亮 女人越長越漂亮的7個方法!
會吃的女人才是聰明的女人
孕婦吃什麼才能生出漂亮寶寶
漂亮的女孩如何活得漂亮 女孩要怎麼才能活的漂亮
男人喜歡漂亮女人的原因
想讓寶寶聰明漂亮 孕期要吃對才行
讓女性越吃越漂亮的食物搭配
女人太性感漂亮有罪?!
男人為何不敢娶漂亮的女人
孕婦吃什麼寶寶會漂亮
男人不娶漂亮女人的3大理由
相親女挺漂亮的為啥要相親 漂亮的女生相親原因
漂亮的女人容易生女孩嗎
漂亮女人的肌膚保養祕笈
男人最想疼愛的10種漂亮女人
怎麼樣才能生個漂亮的寶寶
怎麼做會讓女性更漂亮
讓女人越來越漂亮的方法
女人怎麼打扮才漂亮才有氣質
女人怎麼化妝才會漂亮
做一個會穿衣會打扮的女人:女人這樣打扮才夠漂亮
越漂亮的女人越易得乳腺癌?
漂亮的女人為什麼沒有性慾
男人為何不敢娶漂亮女人?
漂亮女人必備的瘦身晚餐