枸杞食療壯陽的幾種吃法
本文已影響4.6K人
本文已影響4.6K人
中醫認為,壯陽食品枸杞性味甘平,能夠滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明,枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等,對人體健康起到非常有益的作用。
枸杞作為壯陽藥食兩用的進補佳品,有多種壯陽法。
枸杞玉米羹:
鮮香可口,色澤美觀。
枸杞粥:
冬季枸杞宜煮粥,它可以和各種粥品搭配。
枸杞茶:
枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡飲為佳,可以改善體質,利於睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜與綠茶搭配,適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡,用眼過度的電腦族尤其適合。
枸杞燉羊肉:
也是很適合冬天食用的。
枸杞炒蘑菇:
家常炒菜加入枸杞後口感頗佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
對於女性而言,常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。不僅如此,枸杞也已悄然走進國外的超市,原先對枸杞一無所知的西方人逐漸瞭解到,枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高,鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點是,枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外,於是精明的英國商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”。
不適人群:枸杞不是所有的人都適合服用,由於它溫熱身體的效果相當強,因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。
合理用量:一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。
男人壯陽就吃枸杞雞蛋湯
枸杞能壯陽美白抗衰老
壯陽食譜之杞鞭壯陽湯的做法
枸杞子有壯陽功效嗎
黑枸杞咋吃 壯陽效果好嗎
黑枸杞壯陽效果怎麼樣
枸杞子怎麼吃壯陽效果最好
枸杞怎麼吃壯陽 一天吃多少枸杞比較好
枸杞配什麼喝補腎壯陽 推薦3種食物
枸杞壯陽果泡酒的功效
枸杞有壯陽的功效嗎 男人吃枸杞的四個好處
枸杞怎麼吃護眼效果佳 幾款枸杞食療方推薦
枸杞壯陽多長時間見效
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法圖 枸杞怎麼做好吃又簡單
枸杞豬腰粥的做法-可溫腎壯陽的食譜
枸杞壯陽茶配方大全
常吃枸杞能壯陽嗎 盤點枸杞的10個功效
枸杞壯陽補腎泡酒配方
男人能吃枸杞嗎 枸杞能治療陽痿嗎
枸杞子怎麼吃壯陽 枸杞子如何吃壯陽
男人吃枸杞補腎壯陽 枸杞怎麼吃效果好
枸杞的壯陽補腎功效
枸杞加什麼泡水喝壯陽
枸杞泡酒能壯陽嗎?枸杞泡酒的做法
枸杞葉和枸杞芽能不能吃
幹嚼枸杞壯陽效果好嗎
腎陽虛可以吃枸杞嗎 枸杞對治療腎陽虛有效
男性吃枸杞到底能不能壯陽 揭枸杞怎麼吃壯陽最好效果最佳
枸杞怎麼吃好 4款枸杞食療方
美白養顏滋補壯陽 枸杞的多種功效
吃枸杞能補腎壯陽嗎 男人怎麼吃枸杞好
補腎壯陽養生粥 枸杞豬腰粥的做法
喝枸杞茶壯陽要喝多少