滋補中藥如何選擇?
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老年人要根據自己身體的實際狀況來確定是否需用滋補藥。補藥並非人人相宜,不該補的補了,反而增加機體的代謝排洩負擔。如果只是為了強壯身體,那麼可以通過日常飲食去攝取營
體質過虛的切忌隨意大補,否則“虛不受補”,反而補出亂子來。
燥熱內盛、肝陽上亢的老年人,如果大補則會使內熱更盛,引起粘膜微血管出血、咽喉腫痛、腸燥便祕、頭痛目赤等。
患有溼熱實徵的老年人,如舌苔厚膩、面部浮腫或患有老年性心血管病變(如高血壓、高脂血症),不可服用蔘茸類滋補藥品。
中藥是我國傳統的滋補藥品,對於老年人,一些作用溫和的中藥滋補品最為適宜。一般將滋補中藥分為以下幾種型別:
滋補陽虛
陽虛表現為畏寒怕冷、四肢無力、腰膝痠軟、陽痿早洩、大便溏薄、小便頻數等,可選用鹿茸及其製品、三鞭製劑、金匱腎氣丸、壯陽滋補類藥酒等。
滋補氣虛
氣虛表現為氣喘乏力、少言懶語、神疲肢軟、嗜睡眩暈、不思飲食等,可選用人蔘及其製劑、蜂王漿、補中益氣丸等。
滋補血虛
血虛表現為心神不寧、心悸難眠、神志萎靡、面色無華、指甲蒼白等,可選用阿膠、當歸及其製劑、十全大補膏(丸或酒)、養血歸脾丸、烏雞等。
在服用滋補藥品時,如患感冒、發熱、腹瀉或胃腸不適,則應暫停服用,待病癒之後繼續服用。服藥期間忌生冷、刺激性食物與葷腥油膩,忌飲濃茶、咖啡等。
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