使用中藥及減肥保健品應注意什麼?
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傳統中藥中有許多藥物有減肥作用,如麻黃 、山楂、大黃,茶葉、可可等,它們具有作用溫和、副作用少的特點,可作為減肥藥物的輔助用藥。減肥食品主要為高纖維、少脂肪的食品,多為難於吸收或吸收較慢的成分,有時容易引起便祕、消化不良等反應,長期服用也可造成營養和維生素的缺乏。
對於消費者來說,選擇正確的藥物是治療成功的必要前提。選擇減肥保健品要注意以下幾點
①注意保健品的有效成份,不要從商品名上和廣告詞上判斷。
②是否經過時間和市場考驗,要選擇在市場上長期存在並信譽良好的產品而不是那些曇花一現、掀起所謂“減肥風暴”的時髦產品。
③是否經過專家或大規模人群驗證。
減肥是一項關係到生命安全的醫學行為,決不能看成是一種隨意的、短期的、輕鬆的個人行為,而且一定要在醫生的指導下進行。
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