什麼因素最易誘發痘痘
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1、內分泌:
從臨床上觀察,青春期以後性腺的荷爾蒙增加,青春痘才開始出現。另外,約有三分之一的女性患者在月經前會有明顯痘痘惡化的現象,這些都顯示出內分泌與青春痘的關連。
2、細菌:
不適當的化妝品與保養品,或是個人衛生習慣不佳,容易造成毛囊裡的痤瘡桿菌大量繁殖,導致痘痘的發生。
3、食物:
根據醫師在臺大青春痘特別門診中的統計,食物中以花生與青春痘的惡化最為相關,其次是油炸類、辛辣食物、和巧克力等等。
4、生活壓力與睡眠:
研究報告顯示,壓力、緊張與睡眠不足都會促使青春痘惡化,所以隨生理時鐘規律的作息、以及適當從事抒解壓力的運動,也是保持良好肌膚的小撇步。所以對痘痘一族來說,“美容覺”是一種美德!
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