食道癌的預防保健措施
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食道癌是一種典型的笑話系統惡性腫瘤,發現的越晚,越難治療,很多人對此十分恐懼。當然,我們經常說防患於未然,能夠主動的做好預防保健工作,我們依然可以將此並遠遠拒之門外。下面,我們就對起到關鍵性作用的預防保健工作做具體介紹。
食管癌的發生,與食物的過熱、偏硬,製作粗糙、吞食過快,喜進食辛辣刺激的食物密切相關。如喜歡飲用過熱的茶,喜吃蒜、醋和辣椒等食物,吃帶刺的小魚以及三餐不按時等。另外,長期大量嗜食過於辛辣刺激的食物等,也可對食管粘膜產生破壞,繼發癌變。
食管癌的發生與營養物質的缺乏也有一定的關係。飲食不當,尤其是新鮮水果、蔬菜和動物蛋白攝入不足,進食醃製、黴變等含有亞硝胺、硝酸鹽和亞硝酸鹽及含有真菌毒素的食物,食管癌的發病率則增高。因此應首先改掉一些不良的生活習慣,注重均衡的膳食營養,注意適當的鍛鍊身體,對慢性食管炎、食管粘膜白斑和食管息肉等有潛在危險的疾病應及時治療。
食管癌高危人群如有消化系統症狀,食道癌胃癌家族史的人,以及以前初篩普查時發現食管粘膜上皮重度增長,或食管炎患者;原因不明的食管或胃內隱血試驗陽性者等。更應該做好預防保健工作,包括避免燙傷食管,戒除菸酒,細嚼慢嚥少摩擦等。因食管沒有特殊的消化吸收功能。食管腔內壁表面的一層是黏膜上皮層,既薄又軟,直接同食物接觸,因此最容易受到各種食物的刺激,如果過於粗糙、過於熱燙的食物在通過食管接觸黏膜上皮時,會擦傷或燙傷食管黏膜上皮,使黏膜上皮發生破損、潰爛、出血等病變。如果這種損害經常發生,不斷刺激黏膜上皮,黏膜在反覆增生、修復中,就會出現一些“變異”細胞,這些不正常的細胞多了,勢必會向不好的方向發展,逐漸形成癌細胞。癌細胞的擴散和增殖,就會在食管黏膜表面出現增生、破潰、出血,並且逐漸突向食管腔或深入食管壁中間,造成人們在吞嚥食物時的困難和阻塞感。《明醫指掌》也曾說:“噎病多起於憂鬱,憂鬱則氣結於胸臆而生痰,久則痰結成塊,膠於上焦,道路窄狹,不能寬暢,飲則可入,食則難入而病已成矣。”可見精神上的重大刺激可促使胃-食管反流發生或加重,使靜脈曲張破裂出血,也是食道癌的誘因之一。
我們的食物都是通過食道進入到為重的,保護好食道,也就做好了守住健康工作的第一步。因此,為了我們的健康,我們一定要積極的保護好我們的食道。
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