口臭有哪些防治措施
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社交是現代人日常生活的重要組成部分,但口臭常會給人們的社交生活蒙上陰影,口臭是很常見的口腔疾病,同時也是複發率很高的口腔疾病,口臭不僅影響到我們的生活甚至還會影響到我們的社交,那我們該怎樣防治口臭的發生喃,今天小編就來給大家講解一下
單純性口臭的防治措施
① 飯後漱口,睡前刷牙,注意清洗假牙,養成良好的口腔衛生習慣。
② 進餐不宜過飽(尤其是晚餐),睡前不吃零食,飲食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。少飲酒,戒菸。
③ 防治便祕,保持大便通暢。
④ 中老年人為促進唾液分泌,可咀嚼青橄欖、話梅,經常吃水果,還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。
⑤ 每天清晨空腹喝一杯淡的溫鹽開水,可調節胃腸功能,有利於消除口臭。
⑥ 紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭,飯後咀嚼1~2枚即可。此外,飲濃茶可解蒜臭。
⑦ 口腔含化維生素C片,嚼口香糖,使用中草藥牙膏,嚼茶葉等也有一定的除口臭效果。
⑧在大部份情況下,口臭是可以憑著每天保持口腔衛生及良好的護齒習慣預防的:
每日於早晚及進食後,使用含氟的牙膏擦牙,同時適當地清理牙罅。
妥善清理假牙,並在睡覺前把它除掉。
定期接受口腔檢查。
繼發性口臭的防治措施
繼發性口臭多源於身體內部,此時單用上述措施常難以見效,因此要針對原發病進行治療,如及時治療齲齒、牙齦炎、胃炎、肺膿腫、糖尿病等。原發病一旦治癒,口臭多能消除。
值得一提的是,易引起口臭的許多感染性疾病(如齒槽溢膿、齲齒、上頜竇炎、肺膿腫等)都與厭氧菌及化膿菌的聯合感染有關,同時幽門螺桿菌感染也與多種易引起口臭的消化系統疾病(如慢性胃炎、十二指腸潰瘍、消化不良、胃癌等)密切相關,所以及時治療這幾種細菌的感染,對消除原發病及口臭均有重要意義。
以上就是小編給大家講解的關於口臭的防治,希望對大家能有所幫助,在這裡小編還要提醒大家平時就要養成良好的飲食習慣與飲食衛生,這樣才能讓口腔疾病遠離我們。
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