血壓高適合吃哪些水果
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血壓高哪些水果適合吃?血壓高的病人吃什麼水果比較合適呢?現在小編就為你大搜集。
血壓高哪些水果適合吃?
蘋果富含鉀,利於降血壓。
一日一蘋果,醫生遠離我
脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃
含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素
1.果膠:屬於可溶性纖維,促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出;
2.微量元素:鉀擴張血管、有利高血壓患者;鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
3.可條理腸胃:纖維物有助排洩;對腹瀉也有收斂作用。
4.蘋果皮+數片姜煮水:可止嘔吐。
5.可減梨之寒,強化潤肺潤胃。
秋季潤肺糖水:蘋果/梨數個+1兩百合+石斛15克+南北杏9克
血壓高哪些水果適合吃
南北杏是高血壓病人的輔助飲食。
護體
性質平和、潤肺止渴
1.鮮杏含豐富蛋白質、胡蘿蔔素、維AC、鈣、磷、鐵、兒茶素,可幫助對抗癌物質及遊離基的侵襲。
2.杏仁糊幫助排便、止咳潤肺。
3.銀杏中也含小量氫氰酸,不宜大量生吃。生吃十數粒,有清熱之效。
4.銀杏有降膽固醇、固腎、止咳之效。
虛寒者:將銀杏煨熟配藥
夜尿者:煨熟銀杏蘸蜜糖
白帶多者:煨熟銀杏煮雞蛋糖水
1.含豐富維生C,煮時不易破壞,易被人體吸收
2.高血壓患者輔助食療
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