影響胃癌的飲食因素有哪些呢
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影響胃癌發病的因素有很多,主要包括環境因素和飲食因素,飲食因素主要是不良的飲食習慣增加了人們患胃癌的風險。
我國農村、城市胃癌流行病學調查資料均表明,飲食習慣不良,即三餐不定時、暴飲暴食、進食快、喜燙食為胃癌的危險因素。喜食硬食、食物過乾和過稀以及食物過熱和過涼均與胃癌的發生有明顯的關係。
飲食習慣不良,易形成胃的負擔過重,造成機械的胃黏膜損傷,以及胃液的分泌紊亂等,久之導致慢性胃病的發生。而慢性胃病,尤其是萎縮性胃炎使胃黏膜保護和屏障作用遭到破壞,為致癌劑作用造成可乘之機。
許多地方的人經常食用煙燻魚是胃癌的危險因素。據報道在煙燻魚肉中發現了陽性致癌物;燒烤魚肉時亦可產生多環芳香烴,增加胃癌的發生。病例對照研究顯示胃癌病例組中經常食用油炸食品者為18.61%,而在對照組中經常食用油炸食品者僅為5.56%,經常食用油炸食品可增加胃癌相對危險性3.02倍,而且其相對危險性隨食用頻率的增加而增加。這可能是炸食物的油反覆升至高溫,使油脂中某些成分碳化而成為前致癌物或致癌物。
多吃新鮮蔬菜和水果,減少油炸食品及醃薰食物的攝入,可降低胃癌的發生。
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