IT人士為什麼會出現脫髮
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現在IT族雖然收入高,可是患上各種疾病的也不少,每個人都會發現自己的頭髮或多或少的掉幾根,更嚴重的脫髮現象也是常發生在IT人士身上,其原因當然是和電腦有關了,不過原因是多方面的,像輻射、工作壓力等等,下面就給大家詳細講講。
“電腦族”脫髮的越來越多,可能很多人都知道經常對著電腦對面板不好,誰又能想到脫髮與電腦的關係呢?
“電腦族”經常長時間對著電腦,精神很容易疲勞,疲勞會導致中樞神經系統長期處於緊張狀態,緊張狀態下的植物神經紊亂,面板血管收縮的功能就會失調,同樣頭部面板血管也會收縮,導致毛囊處血液供應不足,頭髮缺乏營養,從而引起脫髮。
所以建議“電腦族”在工作之餘除了保證足夠的睡眠外,還應多吃一些可以補充頭髮營養的食物,由於IT族的作息時間很不固定,使得進餐時間得不到保障,影響了營養的吸收。
脫髮和其他疾病一樣,飲食調理也是很重要的。頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白,排骨湯等動物蛋白。維生素也是必不可少的,芹菜、莧菜、菠菜等蔬菜類富含這些維生素,因此,多吃蔬菜對脫髮的治療大有裨益。
IT族有脫髮的現象,還與用腦過度有關,電腦上的工作需要我們整天坐在電腦前,用腦思考,沒有體力勞動,整日思考會加大腦力的損耗,造成腦疲勞,影響頭部對於營養的吸收,進而出現脫髮現象。所以提醒IT人士,要注意休息,更要注意營養吸收。
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