有哪些預防脫髮的措施呢
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脫髮已經在我們生活中是一種高發的疾病之一,但有些患者不認為該現象屬於一種疾病,從而忽略了對其治療,任憑該疾病的發展變化,當頭發變得異常稀少時,才意識到病情的嚴重性。那麼,生活中如何預防脫髮的發生?
預防一:早晚梳髮
在每次起床之後或者睡覺之前,各梳髮百次,能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方,勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭髮上,使頭髮保持光潤的狀態。
預防二:頭部按摩
生活中,經常用木梳或者手指按摩頭部,能夠促進血液迴圈,並且使頭髮柔軟,提高新陳代謝,促進頭髮的發育。
預防三:梳髮的方向需改變
如果梳髮的方向長期保持不變,頭髮縫兒分開的地方,由於常常被陽光照射的關係,將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄,應該在搽髮乳或頭油後,加以按摩,使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變,不但能夠享受髮型的樂趣,且能夠避免分開處乾燥,而導致禿頭之麻煩。
預防四:吃含鹼食物
專家稱,如果人體具有酸性體質的,或體內缺少某些營養和鈣的人,頭髮總是軟弱無力而稀薄。因此,應多吃嫩海帶芽、海帶、牛奶等。同時,每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進血液的迴圈就可以獲得改善。
脫髮雖然不會對人體直接造成傷害,但能夠影響到患者的外在形象,很可能會使患者的事業、愛情、婚姻等各個方面都受到影響,因此,一定要做好預防脫髮。
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