常放風箏也可以防近視
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陽春三月,暖風輕拂,正是放風箏的大好時節。放風箏不僅是我國民間的一項娛樂活動,同時也是一種“隨風送病”的健身法,它最大的益處,在於防治青少年近視。
近視的發生與長時間或長期近距離閱讀有關。近距離閱讀,可使眼睛調節視力的睫狀肌經常處於痙攣狀態,只有看遠時,睫狀肌才會自然放鬆,痙攣得以緩解。放風箏不正是使人逐漸看遠嗎?
按中醫養生觀點,目為肝之竅,肝稟風木,主生髮,性喜條達,與春相應。陽春三月,風箏在萬木披新之時,隨風而躍動,正合少陽升發之機,此時人體肝氣舒展,肝血上輸,精津上湧,目得精血濡養化而為視,明辨五色,因而古人言,放風箏“最能明目”。
因此,建議那些想要防治近視的青少年,莫為市面上琳琅滿目的保健品和名目繁多的保健法所惑,不如去放風箏吧!
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