秋冬季節怎麼預防中風
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秋冬是中風的高發季節,從11月到次年的2月,這4個月中發生中風的病例幾乎佔全年的三分之二,而且這個季節腦出血和腦梗塞特別容易復發,因秋冬早晚溫差大,有時一天內的溫差相差十幾度,當氣溫驟降時,腦血管就會強烈收縮,曾經發生過中風的患者面臨再次“中招”的危險。
醫師提醒,只要曾經中過風,未來發生再中風的機率有七至八成。所以在秋冬季節,尤其要注意天氣變化,及時新增衣服,並根據醫生的建議調整藥量,一旦發生肢體麻木,三小時之內應迅速就醫。
氣溫降低要注意
秋冬對曾經中風的人來說,是一個高危險的季節。特別提醒,曾經中風的患者應密切關注天氣變化,這是因為:
其一,溫度的降低導致血管強烈收縮。秋冬季節當天氣變冷時,血管強烈收縮,腦血栓病人會再次發生血栓。這是因為腦梗塞的病人血管壁增厚,血管狹窄,當降溫時,血管收縮使得原本狹窄的血管變得更加狹窄,極易形成血栓;而腦出血的患者遇到強烈的血管收縮時,血壓驟然升高,導致血管破裂,很容易在原發部位再次發生腦出血。
其二,當氣溫下降時,人體交感神經興奮,使人體內去甲腎上腺素增加分泌,而這種物質可使血管強烈收縮。這就很容易讓出血的病人再次出血,而缺血的病人再次血栓。
其三,一些年紀較大的中風患者,神經系統反應遲鈍。有時感覺不到天氣的變化,未及時新增衣服,保暖措施不夠,致使面板表面的血管收縮,而外周血管又是引起血壓增高的一個原因。
肢體麻木別自己搽油
一旦發生頭暈、頭痛、言語不清、看東西重影、一側肢體的麻木無力等,哪怕這些症狀都是短暫的,都應迅速到醫院看病。這種腦出血患者的天旋地轉的頭暈、爆炸性的頭痛,患者可能會及時就醫,而對於發生腦血栓的患者,早期只是肢體麻木,很容易被忽視。臨床中經常有這樣中風病例,發生肢體麻木,以為是受了涼,自己在家搽紅花油、活絡油等,結果錯過了腦梗塞最佳的治療時機,導致癱瘓甚至死亡。
腦血栓最有效的時間窗是三小時,即從肢體麻木到醫生執行治療措施要在三小時之內完成,錯過了最佳的治療時機,中風的致殘率高達70-80%。而在時間窗內及時治療,至少有7成的病人可康復,保持生活自理。
降溫換季應調整藥量
對於中風的康復患者,一方面要注意治療自己的原發病如高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病等,在秋冬季節,尤其要觀察自己不正常的指標比如血壓,如果血壓明顯增高,說明藥物可能需要調整。所以在秋冬季節,中風患者最好去醫院測測血壓,這裡值得提醒的是,有些家用的血壓計從未校正過,所測的結果可能不夠準確。所以,即使在家測得血壓正常,也應與醫生見見面,讓醫生了解病情的變化。
另外,對於有高血壓、高血脂、高血糖、抽菸、喝酒、高齡等中風危險因素的人在降溫時也應小心。老年人不要去太冷的地方旅遊,不宜太早去晨練,最好太陽出來之後再出去,或者傍晚下午再出去。平時進食吃溫熱的食物,注意保暖。
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