導致肺癌的不良習慣要改掉
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衛生部在今年4月29日公佈的第三次全國居民死亡原因調查結果顯示,我國的肺癌發病率在過去的30年中上升了465%,肺癌代替肝癌成為我國首位惡性腫瘤死亡原因,佔全部惡性腫瘤死亡人數的22.7%。
上面數字如此觸目驚心。那麼,究竟是什麼原因,導致肺癌患者的數量飛速增長呢?《生命時報》記者就此問題採訪了中國醫學科學院腫瘤醫院副院長石遠凱,他告訴記者,肺癌的發生,無外乎內在和外在兩個因素。
內在因素主要是指個人的不良習慣,包括:
1.吸菸:據調查,吸菸導致發生肺癌的患者佔肺癌患者總數的87%,所以把菸草說成肺臟的“大敵”一點也不為過。
2.不良飲食:油炸食品含有致癌物質,另外長期食用醃製食品也容易導致癌症。
3.體質因素:人如果長期處在緊張狀態下,情緒得不到緩解,壓力過大,就會引起自身免疫力下降。
外部因素主要是指環境汙染,主要有:
1.大氣汙染:衛生部門調查顯示,相對於農村居民,城市人口得肺癌的比率明顯偏高,這是因為城市居民更多受到環境的影響,汽車尾氣和工業汙染相較農村多一些。另外,大氣汙染與吸菸可能還會對癌症的發病起到互相促進的作用。現在的居家裝修汙染也是導致肺癌的一大原因。很多室內裝修材料含有苯等化學物質,也會對人體造成危害。
2.職業因素:長期接觸石棉、鉻、鎳、氡、砷等物質的職業人群,其肺癌發病率會明顯高於其他人。
如果你有吸菸習慣,可以計算一下自己的吸菸指數,公式是:吸菸指數=吸菸史年數×每日吸菸的支數。例如,某男士已有20年吸菸史,每日吸20支香菸,其吸菸指數為20×20=400。指數越高危險越大。有調查分析資料指出,45歲以上男性吸菸指數大於400者,其肺癌發病率為同性別、同年齡非吸菸者的9.9倍。讀者還可以對照下邊的肺癌危險測驗,對自己做一個評價,看自己得肺癌的危險程度到底有多大。
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