按摩治療耳鳴的方法
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按摩治療耳鳴
1、首先用食指和大拇指輕輕柔按聽會穴(位置在耳屏的前下方與小豁口平齊,張嘴時凹窩處)5分鐘左右,大約350~400次。
2、擊天鼓50次。這種方法即需兩掌搓熱,用兩掌心掩耳,十指按在後頭部。再將食指疊在中指上,敲擊枕骨下方,使耳內可聞及類似擊鼓的聲音。
3、用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳,手掌與耳朵完全封閉,然後兩掌突然鬆開,同樣的動作重複捂耳30次。
4、之後用食指和大拇指,先從上至下按捏耳廓,然後從下至上按捏,這樣反覆按捏至雙耳有發熱感,共按捏耳廓100次。
5、按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指二個手指併攏,在肌肉最高處取穴)80次。
上述為大家介紹的按摩治療耳鳴的動作需要每天早、晚分別做一次,與此同時,在耳鳴發作時應及時按摩,長期堅持會見成效,耳鳴患者您不妨一試。
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