痤瘡能反映器官健康狀況
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痤瘡對面板會造成哪些危害
1、黑頭粉刺:座瘡患者的毛囊皮脂腺內被角化物和皮脂堵塞,而開口處與外界相通,形成開放性粉刺,表面看起來是或大或小的黑點。
2、膿皰:是炎性丘疹的進一步發展、加重。座瘡患者的毛囊皮脂腺內大量中性粒細胞聚集,吞噬痤瘡丙酸桿菌發生炎症反應,大量膿細胞堆積形成膿皰。這種情況愈後易形成疤痕,主要為凹陷性疤痕。
3、丘疹:是痤瘡最基本的損害。座瘡患者的在毛囊皮脂腺口堵塞的情況下,形成毛囊皮脂腺內缺氧的環境,厭氧性的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖,分解皮脂,產生化學趨化因子,白細胞聚集而發生炎症性丘疹,所以這類丘疹屬於炎性損害。
4、囊腫:在結節的基礎上, 座瘡患者的毛囊皮脂腺結構內大量膿細胞的聚集,既有膿液、細菌殘體、皮脂和角化物,又有炎症浸潤。把座瘡患的毛囊皮脂腺結構完全破壞。觸控起來有囊腫樣感覺,擠壓之可有膿、血溢位。
5、粉瘤:在囊腫的基礎上, 座瘡患者毛囊皮脂腺內的所有內容物逐漸乾燥,炎症減輕,形成油膩性豆渣樣物質。當座瘡患者的囊內壓力過大時會在表面形成小孔,從該處可擠出豆渣樣或乾酪樣物質。觸控之為囊樣腫瘤。
痤瘡能反映器官健康狀況
1、臉頰長痘,注意肝肺
頰部屬肝肺。因此,臉頰長痘一般是由於肺熱、肝氣鬱滯而來。因此,清熱疏鬱是美眉們首先要注意的,平時多喝些菊花茶、枸杞茶,忌食辛辣香燥類食物,禁食菸酒等,有效清熱解毒。尤其對於經期容易煩躁的女性來說,更應避免肝氣鬱結。
2、額頭長痘,必先養心
在傳統中醫學中,額頭屬心。一般來說,勞心傷神、思慮過度的人往往容易心火過旺,血液迴圈不暢,從而滋生血毒。那麼,這樣型別的美眉們就要多睡覺,多喝水,還可以多享用一些保心養顏類食物,如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗等。
3、鼻周長痘,先降胃火
鼻周因集中分佈著神經,因而在中醫學上被認為是“危險三角區”。因此,鼻周長痘一般是胃火旺盛、消化不良導致,切記盲目擠壓。美眉們多飲普洱茶,多食綠豆、絲瓜等清熱消毒、促進新陳代謝的食物,保持身體舒暢。
4、口周腮邊長痘健脾第一
若是嘴巴周圍頻現“痘痘”,正是脾在巧妙“博取”美眉們的健康關愛。美眉們在生活中應該注意調脾胃,通過多食用玉米、薏米、蓮子、山藥、栗子等調節來健脾利溼,忌食性質寒涼、易損脾氣以及利氣消積的食物,比如苦瓜、冬瓜、海帶等。
座瘡的預防
一、注意飲食
青春期是人長身體長知識的關鍵時期,應攝取富含優質蛋白、多種維生素和各種礦物質營養豐富的食品,以保證生長髮育的需要,可多吃奶、蛋、瘦肉和大豆及各種豆製品,特別要多吃各種蔬菜和水果,尤其要多吃綠色葉類蔬菜。
應少吃或不吃辛辣食品,肥肉和動物脂肪也應避免,因為這些食品都可促進皮脂的分泌,增加痤瘡的發生率。近來,有專家指出,常吃海帶可減少痤瘡的發生,朋友們可以試用。
二、防止便祕
便祕也可促進痤瘡的發生,故應保證每日排便一次。為此除多吃蔬菜水果外,應養成定時排便的好習慣。同時要多喝水,夏天每日應喝3000毫升冬天每天應喝2000毫升白開水,淡茶水也行;不要喝含糖碳酸飲料或濃咖啡。喝水要經常喝,不要等渴了再喝,這樣就能保持大便通暢。
三、保持心態平衡
痤瘡既是病態也是一種生理現象,青春期在面部長几個青春痘,不必過於擔心,只要不去動它令其自然發展往往會自行消失。如過於焦慮,煩躁不安,反而會加重其發生,值得大家警惕。
四、保持充足的睡眠
每日應睡足8個小時,睡眠的最佳期是晚10時到凌晨3時,不要熬夜,睡眠不足痤瘡的發生率就高。
五、不要濃妝
青年婦女要少用化妝品,最好不要化濃妝、打粉底,這樣不僅蓋不住痤瘡,反而會阻止皮脂排洩使它加重。演員化妝後,睡覺前應徹底卸裝,用溫水洗淨面部。
六、保持面部清潔
為此每日早晨要用冷水晚上要用熱水各洗臉一次,這樣既可預防感冒,又可使面部受到冷、熱水的刺激促進面部血液迴圈,有利皮脂排洩,洗臉時用點硫磺皁則效果更好。此外,為保持面部清潔還應注意經常洗手,特別是外出後要用肥皂洗手,並防止常常用手摸臉和以手托腮的不良習慣。
七、不要用手指擠壓
一旦出現痤瘡,千萬不要用手指擠壓,你要是擠壓,往往是越擠越重,甚至造成痤瘡融合形成膿包或膿腫,最後留下疤痕遺憾終身。
溫馨提示:季節的交替應注意面板清潔和飲食調理,特別是一些孩子的面板清潔度不夠極易引起痤瘡。
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