兒童牙齒護理六大知識

1、我們什麼時候能讓孩子自己刷牙？

只要你的孩子願意並且也又能力的時候，讓他自己刷牙是一個好主意。即使在他7歲之前，他可能不能很好的完成刷牙。在他刷牙的同時，你也可以自己刷牙，然後互相檢查牙齒有沒有乾淨，可以告訴他，你會檢查他漏掉的沒刷乾淨的地方，他也可以檢查呢沒刷乾淨的地方。

2、什麼是孩子最好的刷牙方法？

使用一個小巧而柔軟的牙刷和少量的含氟牙膏。在2歲之前，可以使用一粒米大小的或是薄層塗片的牙膏，2歲之後，可以使用豌豆大小的量，從5歲開始，可以是一個小豆腐的量，為了避免給孩子太多的氟，一定要遵循這些建議。

一般每天早晚兩次刷牙，要輕輕的刷牙齒內部和外部，也包括舌頭，以便趕走細菌防止口臭。一旦發現孩子能自己刷牙，就要去教他用清水沖洗乾淨。只要刷毛開始磨損或是開叉，就要去更換牙刷。

孩子的牙醫會建議使用牙線來清潔牙齒表面任何接觸到的地方，就是在正確刷牙後，牙線會利用上下牙齒之間的氟化物牙膏。雖然沒有證據證明使用牙線的好處，但牙醫還是會這樣建議。

3、假如孩子不想刷牙，我們能做什麼？

如果你的孩子每次刷牙時就會團團轉，可以給他買一個帶有特殊卡通人物的牙刷。比爾卡，一個來自加利福尼亞州的3個孩子的媽媽，在孩子刷牙方面做得很好。“亞當，是我的第一個孩子，他一直最討厭刷牙，在我給他買了埃爾默牙刷後，他就非常喜歡刷牙，就像我給他買了對刷牙產生興趣的門票。”

你也可以給孩子擁有幾個不同顏色的牙刷，這樣他可以在不同時間選擇他喜歡的去刷牙。

4、是不是有些食物更容易導致蛀牙？

是的。不要過分吃甜食，包括水果，果汁和食物，如花生醬和果凍，或澱粉類食物，如麵包，餅乾等，都可以導致蛀牙。也要避免一些粘的食物，如干果。當你給你的孩子含糖或澱粉類食物，要在進餐時間，而不是作為零食。

5、我們應該什麼時候開始帶孩子去看牙醫？

專家建議，一般在1歲開始帶孩子看牙醫，如果你還沒有帶你的孩子去檢查，儘快要預約，然後按照牙醫的指引照顧孩子的牙齒。假如你不能承擔孩子的牙齒護理，可以考慮與當地衛生部門取得聯絡，瞭解相關資源。

6、孩子需要氟化物嗎？

牙齒髮育可以從小小的氟中得到好處，這種礦物可以強化牙齒琺琅質，使它更能抵抗酸和有害細菌，防止蛀牙。

大多數城市供水都強化了足夠的氟化物，你可以買一個測量儀器測量一下，如果結果顯示氟含量小於0.3萬分之一，可以諮詢牙醫是否應該補充一下。一般每天的推薦劑量3歲以下兒童為0.25毫克，3到6歲的孩子為0.5毫克，6歲以上的就要1毫克。你可以得到一個處方形式的補充氟化物的眼藥水或咀嚼片。

其實瓶裝水和果汁也可能含有氟，雖然並不總是列在標籤上。記住，含有少量的氟化物是一件好事，但是不能吞嚥太多，尤其在你孩子學習沖洗吐出來的時候。