過敏性鼻炎的飲食治療法
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飲食治療一直是一種很好的選擇,是藥三分毒,長時間使用藥物治療,難免會引起一些副作用。雖然能治好疾病,也帶來了其他的不便。而飲食就在這時被賦予這樣的角色。但要知道,食療代替不了藥物治療,它能起到的輔助作用,幫助病情恢復。下面就說一下過敏性鼻炎食療。
一、腎虛型食療
1、鱔魚煲豬腎:黃鱔250克(切段),豬腎100克,同煲熟,調味食用。
2、蓯蓉金英羊肉粥:肉蓯蓉15克,金英子15克,精羊肉100克,粳米100克,細鹽少許,蔥白2根,生薑3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟時,入鹽、生薑、蔥白稍煮即可。
3、菟絲細辛粥:菟絲子15克,細辛5克,粳米100克,白糖適量。將菟絲子洗淨後搗碎和細辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟時加白糖即可。
二、風寒型食療
1、蔥白紅棗雞肉粥:紅棗10枚(去核),蔥白5莖,雞肉連骨100克,芫荽10克,生薑10克,粳米100克。將粳米、雞肉、生薑、紅棗先煮粥,粥成再加入蔥白、芫荽,調味服用,每日1次。
2、神仙粥:生薑6克,連須蔥白6根,糯米60克,米醋10毫升,先將糯米洗後與生薑同煮,粥將熟時放人蔥白,最後入米醋,稍煮即可食。
三、 風熱型食療
1、取桑葉 9克 ,菊花18克 ,甜杏仁 9克 ,粳米 60克。將前二味藥煎水去渣 ,加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一劑 ,連服數劑。
2、過敏性鼻炎吃哪些食物對身體好:
1)、多吃含維生素C及維生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔等。
2)、宜多吃生薑、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3)、宜多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。
4)、在飲食上宜清淡,多食新鮮蔬菜和水果,如蘿蔔、刀豆、絲瓜、及梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
3、過敏性鼻炎最好不要吃哪些食物:
1)、忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。
2)、忌食冷飲:過冷食物會降低免疫力,並造成呼吸道過敏。
3)、忌食剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。
4)、忌食特殊處理或加工精製的食物。
食療有些類似於中醫,中醫從藥材中汲取疾病元素,食療把藥材改為食物,異曲同工。正如中醫博大精深,食療也是有很多竅門和方法。只要能做到合理使用,一樣能夠幫助治療一些疑難疾病,這樣方便實惠的方法還是很可行的。
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