這些竟是面板癌的徵兆
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這個世紀是個談癌色變的世紀,癌症患病率的大幅度上升,總是弄得人心惶惶,而其中,面板癌也是其中一項。很多人以為只有面板上有痣才有可能發展成面板癌,因此對臉上或手上的小傷口大多都不以為意。
這些竟是面板癌的徵兆
結痂
如果出現面板無緣無故結痂,特別是痂長久不消失者應提高警惕,這也屬於面板癌的早期症狀表現,尤其是長期受到陽光照射的部位。
潰瘍
美國癌症研究所提醒,平時多照鏡子,儘量在光源充足處檢視面板,尤其留意平時容易疏忽的腳底、指甲下方及毛髮覆蓋處,如果出現短時間變化很快,突起、邊緣不規則的痣及長期不愈的潰瘍,建議就醫檢查。
不明原因的生長物
對暴露於陽光的部位,如頭、頸、手背、胸、背等,如有突起生長物,長期不消失者即要注意。對長久不消的暗瘡也應注意可能是面板癌的早期症狀。
疣痣變色變糙
面板疣狀癌是面板癌的一種,屬於低度惡性腫瘤。疣或痣癌變的早期都會有一定的臨床表現。在顏色上,通常會表現為黑、棕、藍等顏色混雜不均;在形狀上,疣痣的邊緣會呈現參差不齊的鋸齒狀改變,而且其表面通常不光滑,會變得粗糙且伴有鱗屑,往往會凸出面板表面,有時會有滲血或滲液。病變的周圍面板一般會出現水腫或喪失原有的面板光澤,區域性面板常常有發癢、灼痛或壓痛等感覺異常。
面板癌要如何預防
1、常喝綠茶
研究表明,外出前喝杯綠茶可以降低紫外線對面板的傷害,而綠茶所含的抗氧化劑也有防癌效果。
據紐西蘭也曾有報道指出,一項新的研究表明,每天晚上喝上一杯茶,可降低患面板癌的風險。
研究發現,喜歡喝茶的人得鱗狀細胞癌和基底細胞癌的機率較低,經常喝茶或一天喝上一兩杯的男女,比不喝茶的人得癌症的風險低20-30%。對於常年有喝茶習慣,或者每天喝茶至少在兩杯以上的人,其得面板癌的機率更小。
這是因為,茶葉中含有的抗氧化劑可防止面板遭受紫外線輻射的傷害。尤其是茶鹼中的EGCG成分能夠有效的防止紫外線對裸露面板的灼燒。
2、柑橘類果皮泡茶
美國羅格斯大學的科研人員發現,如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮,飲用者患上面板鱗狀細胞面板癌的機會將減少約70%左右。檸檬中所含的檸檬酸具有防止和消除面板色素沉著的作用。需要注意的是,一定要用熱茶。冷凍後的茶防面板癌的功效不如熱茶。
3、咖啡+運動
美國一項研究發現,鍛鍊和咖啡因的綜合作用可預防面板癌,並可預防其他肥胖相關性癌症引發的炎症。
研究者用咖啡因和鍛鍊對小鼠進行實驗。結果表明,服用咖啡因且通過轉輪進行鍛鍊的小鼠患面板癌的風險降低62%,且腫瘤的體積比沒有服用咖啡因或鍛鍊的小鼠減少85%。鍛鍊和咖啡因聯合起來應用效果更好。研究者發現同時還可以減輕體重和減少炎症。
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