灰指甲的症狀有哪些 該怎麼保健
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近期降雨頻繁,不少人得上灰指甲。灰指甲在雨季發病率會增高,很多人穿著涼鞋趟不乾淨的漬水,足部與面板直接接觸導致感染。
要預防灰指甲,應保持足部乾燥,避免浸泡在不乾淨的漬水裡。灰指甲早期出現紅腫疼痛時,可用乾毛巾將腳趾擦乾淨,塗一些外用藥物,若症狀得不到緩解或區域性已化膿則應到醫院及時治療。
灰指甲初期的症狀
1、灰指甲初期的症狀之甲板變脆易碎:由於真菌侵入甲板和甲床,在角質溶解酶的作用下,角質蛋白被溶解,形成角質細小顆粒,被破壞的甲板缺乏彈性和韌性而變脆,角質顆粒呈粉末狀易於脫落、鬆散而變得碎雜。
2、增厚:真菌侵入甲板或甲床後,甲板中的角質物受到真菌的作用而高度增殖,角質物的堆積使甲板增厚。甲板的增厚也加深了甲床混濁程度,一般它可以比正常甲板厚出1~3倍以上。
3、混濁:真菌侵入甲板或甲床後,由於大量的菌絲和孢子的迅速繁殖,使得甲床上角質物大量的堆積,灰指甲初期的症狀是肉眼檢視,甲板變得混濁,不透明,故甲真菌病俗稱為灰指(趾)甲。
灰指甲的日常保健方法
1、灰指甲患者可以給自己提供高蛋白飲食,因為高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的養分,蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。
2、多吃蔬菜水果也是常見的灰指甲的日常保健方法,水果和蔬菜應占每日飲食的50%。
3、灰指甲患者在日常保健中還做到,補充適當的營養素。鈣、鎂及維生素D對灰指甲的康復起到良好的作用,它們是指甲生長所必需的營養元素。
4、灰指甲的治療過程中,千萬別忽視養成良好的衛生習慣,只有養成良好的衛生習慣,才有機會把真菌殺滅。
治療灰指甲千萬不要急功近利,正所謂“心急吃不了熱豆腐”。循序漸進的治療,再加上有效的保健措施,一定會擊潰真菌帶來的困擾,祝您早日康復。(參考網站:家庭醫生線上)
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