冬季最易嘴脣乾裂 這些方法來預防
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每到冬季的時候有不少的人都會受到天氣等因素的影響,出現了嘴脣乾燥的情況。因此我們應該做好保護,那麼你知道怎麼保護嘴脣呢?
冬季嘴脣乾裂的預防方法
1.注意膳食平衡,加強營養。多吃富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜等。不偏食,不挑食。
2.多喝水
面板乾燥或者嘴脣乾燥的人,更要及時補充水分。多喝水,補充流失水分。
3.按摩嘴脣
經常按摩嘴脣,有助於促進血液迴圈,使嘴脣獲得養分,增加營養,這樣嘴脣自然就會變得滋潤了。按摩的方法並不難,每晚臨睡前用化妝棉沾一些蜂蜜,塗在嘴脣上,然後用手指頭輕輕按摩就行了。
4.使用潤脣膏
很多人都是等到嘴脣開始乾裂的時候才使用潤脣膏,其實潤脣膏應該在嘴脣健康的時候就開始用了,如果嘴脣已經開始脫皮,就要停止使用。
5.嘴脣的死皮要用剪
很多人一旦脣皮翹起,就會用手去撕,但這樣做並不正確,而且還有可能導致嘴脣出血,甚至感染……脣皮翹起的時候,要用小剪細心地對著鏡子剪掉。
6.提高空氣溼度
嘴脣乾燥起皮是因為氣候空氣乾燥主要原因導致,居家的可以在晴天的時候用灑水、蒸發水分或使用加溼器等方法,提高室內的空氣溼度,以保證面板能處於一個較為溼潤的環境,避免因過度乾燥產生的一系列面板問題。
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