高血壓患者該如何調理？

高血壓患者可以根據營養師的指導進行調理，均衡營養調理和保持積極樂觀的心態，身體逐漸恢復健康。

我們的心臟每天跳動，將血液送往全身。但是不是靠心臟將血液打到手指，心臟將血液打出來後，進入大動脈，大動脈接到血液後，會不斷透過收縮，不斷傳接，將血液送到動脈，毛細血管，送到全身各處。 最難送到的幾個位置：頭部頂端，手指指端以及腳指指端等離心臟最遠的地方。

看一個人有沒有心臟病的前兆，摸一摸他的手，如果手腳冰涼就知道他的血液輸送有問題。手腳過熱、過紅、過漲，同樣地，也是心臟有問題。手腳冰涼表示心臟的跳動力度很弱，手腳太紅太熱表示心臟跳動過猛，過凶，過於疲憊，都是很危險的。

造成高血壓的原因：

1、血管由於缺少蛋白質、維生素C、維生素E、鈣當中的任何一種，血管就會慢慢失去彈性，變成一個彎管，使血液輸送困難，不得不加大血壓使血液流得比較順暢。

2、如果血脂肪、膽固醇太高，造成血液的粘稠度太高，就象長江的上游，水流速度非常快，水非常清澈，沒有垃圾，下面沒有沙子。到了下游，水流速度變慢，整個水面上漂著一大堆的垃圾，底下都是沙子。同樣的，當血液的粘稠度增加以後，血流的速度變慢，血管上就會沉積許多附著物，越來越多，這時候血流的速度越來越慢。

但是身體是不允許血流速度變慢的，因為全身的每一個細胞都需要透過血流輸送養分，然後才可以生存下來，才可以繼續新陳代謝。當血流速度變慢的時候，大腦、手腳全部會發出警報，手會麻，手會痛，頭會痛，頭漲，頭會感覺昏昏沉沉，全部是身體發出警報。所以很多的醫學工作者經常會強調，高血壓的病人要降血壓。他強調膽固醇、高血脂會造成高血壓，可是他忽略了一點，膽固醇、血脂肪是沒有能力調血壓的，血壓高不是膽固醇、血脂造成的，是膽固醇和血脂造成血液粘稠度增加，血流速度減慢，是身體把血壓調上來的，不是膽固醇去調的，膽固醇沒有那個能耐。是身體當發現血流速度變慢的時候不得不把血壓調上來。身體調高血壓是要花費很大的力氣的。是要透過腎臟不斷地分泌荷爾蒙來收縮肌肉組織，來加大血壓，才可以幫助血流恢復正常。

高血壓病人往往看到血壓正常很高興，“哎喲，我的血壓正常了！”，可是你看他，他的氣色不正常，他的體力不正常，他的精神不正常。很多人很傻，他覺得血壓正常自己就正常。你要的是一個正常的體魄，而不是簡單地用血壓來判斷的。我們不是要輕易地去降血壓。當血壓超過170~180，他會因為血管的彈性不夠，缺少維生素C，有裂痕，缺少維生素E，比較脆弱，它很可能在高血壓的狀態下被擠破，產生腦溢血，產生體內內出血，造成不治之症。可是問題的關鍵是，血壓也不能輕易去降。這裡有一個矛盾。那麼應該怎麼處理呢？首先不是輕易地降血壓，而是想方設法改變血流速度。血流速度一改變，你的身體就不去調血壓。只要血流恢復正常，血壓自然恢復正常。#p#副標題#e#
調節血流方法：

恢復血管的彈性，把血管中造成血液粘稠度增加的物質降低下來，將血液變得稀一點，血流的速度就加快了。這是調節血流的關鍵所在。

所有能夠幫助降低血中的膽固醇、血中的脂肪的營養素增加，血脂肪自然能夠降下來。第二個增加運動，增加血流速度。第三個改善血管的彈性，增加蛋白質、維生素C、維生素B、鈣鎂片、維生素E（小麥胚芽油）就可以增加血管的彈性。降低膽固醇非常好的營養素就是銀杏健憶膠囊、B6，膽鹼、深海鮭魚油。所以高血壓並不難治的。不要亂搞一氣，越搞就越難治。搞到你的腎臟功能衰竭。吃降壓藥一定會造成腎衰竭，因為腎臟好不容易把血壓調上來，你給它降下來，所以腎臟天天忙著調血壓，都沒空幹別的事情了。最後腎臟肯定衰竭。腎臟一衰竭你就宣佈……，因為你就不治高血壓了，你開始治療腎臟。治療腎臟開始洗腎，一洗腎就代表身體大量的養分沒有辦法被身體回收，全部隨著洗腎排出去，所以養分供應不足。養分供應不足，腎臟就沒有材料修補。腎臟沒有材料修補，腎臟就更極度衰竭。