銀屑病反覆發作怎麼辦?
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1、查出誘因,設法避免。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染,應積極治療。避免各種強烈的物理、化學刺激,如染髮、紋身等。
2、病人要正規治療,不要濫用藥物。
3、多在戶外鍛鍊,多活動、適度出汗、多晒太陽。增強體質,提高機體抗病能力。正是藥補不如食補,食補不如運動。只有強壯的體魄,才是治病的良藥。
4、保持積極樂觀向上的情緒,樹立戰勝疾病的信心,不要一患上病就背了沉重的思想包袱。只要心情開郎、情緒穩定、勞逸結合、並有好的生活規律,早休息,不熬夜,充足的睡眠對銀屑病的恢復十分有益,可以得到事半功倍的效果。
5、銀屑病人飲食要合理化,不挑食、不偏食、不過飽、不節食。忌菸酒,可多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。
6、在治療過程中,患者可以每週洗浴一次,這樣不僅可以去除厚積的鱗屑,清潔面板,而且可以改善微迴圈,促進新陳代謝(因為外用藥的使用最好不要天天洗澡,天天洗澡易使面板乾燥,且易於感冒)。治癒後可經常洗澡,保持面板清潔,對各類面板病的預防是大有益處的。
7、鞏固治療銀屑病,必不可少。有些患者認為只要銀屑病的皮損消退,就算治癒不再治療。實際上皮損消退只意味著症狀的緩解,而內環境(細胞免疫、體液免疫、微迴圈等)並不一定調節至正常,充其量只能算臨床痊癒,而非徹底治癒,這時如果停止治療,遇到冬、春季節很易復發,根據個體情況的差異進行鞏固治療。
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