教你怎樣擺脫耳鳴眩暈
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從經絡來看,耳朵有小腸經、膽經、腎經以及三焦經通過,耳內功能不佳,象徵這些經絡氣血迴圈都受到影響。因此容易耳鳴的人往往也伴有消化系統的毛病,常常會感到膽怯、畏懼、情緒容易緊張。特別是遇到緊急狀況或者壓力大時,如果又睡不好、休息不夠,肝膽勞累,眩暈症就會跟著發作了。
四指按壓點
手背朝上,(三焦經沿線)由手腕往上臂方向,四指幅處(外關穴,亦可用繃帶加壓)。
耳輪前的兩指幅處(小腸經最後一個穴,即聽宮穴)。
平日保養
多聽輕柔音樂和緩心情,保持輕鬆愉快的生活態度,照季節飲食,注意腸胃保健;可以利用艾草條以灸的方式補氣(灸背部的肚臍對應點,即命門穴;腎俞穴和丹田,即關元穴)。儘量少吃安眠藥,以免血液變酸導致氣行不順。
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