怎樣避開生活中常見的過敏原
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●寵物和蟑螂
寵物和蟑螂也是引起過敏性鼻炎,甚至過敏性哮喘的主要原因。寵物可以給人們帶來歡樂,但對寵物過敏者可因接觸其皮屑、毛髮、排洩物等引起過敏性鼻炎或哮喘。因此,對寵物過敏的人,應儘量不飼養寵物。而且,一旦發現其過敏性疾病的發生與寵物有關時,只有從生活環境中去除寵物,才可達到預防其發病的目的。
至於蟑螂,它引起過敏的問題也日益嚴重。破壞其賴以生存的環境,才能徹底消滅蟑螂,如用殺滅蟑螂的殺蟲劑,平日裡保持室內乾燥,經常清洗地板、被褥、窗簾、衣物等。
●花粉
對花粉過敏又稱“花粉症”,患者接觸花粉後,出現打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、鼻塞、眼紅、眼癢、流淚等症狀,嚴重的還會引起哮喘。
對花粉過敏者應特別關注 “花粉預報”,在花粉高峰期應採取以下預防措施:減少居室自然通風的時間;開車的時候也要注意關窗;外出時要佩戴眼鏡,戴口罩。#p#副標題#e#
●真菌
由於真菌在溫暖、潮溼的環境中極易生長,是重要的吸入過敏原。真菌的菌絲雖可致過敏,但不易傳播,而真菌的孢子易於飄散到空氣中導致過敏性鼻炎或哮喘發作。
對真菌過敏者宜採取下列預防措施:避免室內過度潮溼,可通過空調、通風和加熱系統保持室內空氣乾燥;對真菌過敏者不宜從事揚場的工作(比如晒穀子等);及時修復室內的漏水部位;室內不宜堆放容易產生黴變的木材或其他廢棄物;腐敗的植被中存在較多的真菌孢子,故除草的時候需加以注意。
●塵蟎
塵蟎有很多種,其中以戶塵蟎和粉塵蟎最為常見,是引起過敏性鼻炎和過敏性哮喘最主要的吸入性過敏原。舊床墊、枕頭、被褥(特別是羽絨被)、厚地毯、沙發墊子中有大量塵蟎。
對於塵蟎,可採取以下的預防措施:每1~2周用55℃以上的熱水燙洗被單、床罩等床上用品,以殺死塵蟎。有條件的,用100℃以上的熱水燙洗,還可使塵蟎中的致敏蛋白變性,效果更好。另外,床墊、枕頭要裝在防塵套內,以防止患者吸入塵蟎過敏原。
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