社交夜如何呵護脆弱的肌膚
本文已影響3.12K人
本文已影響3.12K人
工作一週,總有那麼幾天我們“狠想玩”;總有一些時候,我們需要應酬。離開飯桌往往不是聚會的終點,相反,開始進入璀璨夜的HIGH時光。雖然白天工作了一天,然而夜裡也不想錯過放鬆時刻。也許,不用像加班加點一樣控制不了時間,但是適當的修整和適度的補救,讓快樂和美麗兩不誤。
玩樂前美肌
好好地利用下班到飯桌之間的時間,以下幾點是在玩樂之前的必備工作。在辦公室常備旅行版護膚品,去衛生間卸妝、清潔、補水、然後抹上面霜、重新上妝。至少讓肌膚抽空更換下“乾淨的外衣”。並且喝下一大杯白開水,再補充一顆維生素B群營養丸,給自己的內在也加滿能量。
樂活時飲食重點
飯局上切忌暴飲暴食,喝到酩酊大醉。腸胃負擔過重再加上通宵,會給身體帶來很大的傷害。建議重娛樂,輕吃喝。所謂輕吃喝,就是吃得美味,但是適度。
無論選擇K歌還是蹦迪,茶餐廳大牌聊天還是通宵麻將,需在時間上有所控制,注意勞逸結合。比如別人唱歌的時候,自己可以放鬆休息一會,打牌的時候也應該安排“課間休息”。多喝枸杞子茶、八寶茶、菊花茶等提神但卻又不含大量咖啡因的飲料。
餓了,千萬不要吃泡麵來填飽肚子,以免雪上加霜上火傷身。最佳的健康選擇應該是水果、麵包、清粥小菜等。
彆著急睡!先洗個臉
回家第一件事就是清潔。一位資深化妝師建議:“無論你多晚回到家,哪怕恨不得睡在家門口的走廊裡了,你也一定要洗臉。”
熬夜後的肌膚清理,強呼叫冷熱水交替洗臉,刺激臉部的血液迴圈,強呼叫冷熱水交替洗臉,刺激臉部的血液迴圈。如果臉部出油太多,或者有粉刺或暗瘡出現,還要做個去角質護理。讓面板可以更好地“呼吸”,也能更好地吸收潔滯後後面的護膚品。
負擔了一夜妝容的面板往往會丟失大量水分,黯沉無光,可選擇具有祛黃氣、美白、亮膚效果的面膜。如果是缺水,選擇補水滋潤面膜;如果有細紋,則選擇具有緊緻效果的面膜。面膜可以在短時間內明顯改善肌膚狀態,所以是通宵之後拯救一臉疲憊的好幫手。
給通宵夜生活族的小建議
早餐一定要以清淡養胃的小菜清粥為佳。再記得服用一顆複合維生素,保養作用更明顯。
熬夜之後如何給肌膚緊急護理?
乾性肌膚的MM該如何護膚?
夏季如何護膚 守護你的美麗肌膚
如何呵護您的脣
如何正確地呵護面板過敏
如何練就社交的本事
6種高蛋白食物呵護你的肌膚
肌膚暗黃如何護膚?
冬季去面部紅血絲 呵護脆弱肌膚的方法
當代人的社交障礙 如何克服社交恐懼和社交焦慮
兒童護膚小知識 如何呵護嬌嫩肌膚
夜間如何護膚 護膚要注意哪些
心臟在這段時期最脆弱 該如何保護心臟
男士夜間如何護理面部肌膚 護膚四大技巧不可忽略
秋天 肌膚還是得小心呵護
女人該如何克服脆弱心理
面板易過敏 如何呵護過敏性面板
護膚常識:熬夜族如何護膚?
熬夜如何護膚:拯救你熬夜肌的護膚祕訣
運動後怎麼呵護肌膚方法
心臟在7個時段最脆弱 如何保護心臟
美容護膚大全,呵護肌膚心情好
男士護膚 T區肌膚如何護理
夏季呵護肌膚 防止過敏
護膚肌底液如何用?
敏感性肌膚如何護膚?
如何護膚水潤肌膚
男士肌膚更需加倍呵護
夜貓子要如何護膚
懷孕後3個部位會變得脆弱 需要細心呵護
熬夜後如何保養肌膚?
面板為什麼變脆弱 被護膚品毀了面板怎麼辦
呵護眼部肌膚的六個攻略