體內大掃除常吃6中水果
本文已影響2.91W人
本文已影響2.91W人
排毒修護:石榴
石榴飽含精華元素,其豐沛能量遠遠超過其他水果。就如雞尾酒般的強效抗氧化成分,發揮卓越排毒修護功能,促進細胞新陳代謝,補足能源。蘊藏多重維他命、礦物質、強效抗氧化成分,為肌膚過濾毒素,注入源源不斷的鮮活能量。
熱量低清潔胃腸道:草莓
不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且又含有維生素C。在自然療法中,草莓可用來清潔胃腸道,並強固肝臟。不過,對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用。
腎臟排毒:櫻桃
很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除和不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效,同時還有溫和的通便作用。選擇時,最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃(轉載自中國健康網,請保留此標記。)。
幫助清除體內的垃圾:葡萄
現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成,幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高,40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
減肥排毒膳食:蘋果
如果怕胖,蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外,它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助,而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時,別忘了常換換不同顏色的蘋果品種,效果更好。
保肝解毒:無花果
富含有機酸和多種酶,具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。近年來發現,無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質有一定的抗禦能力。
熬夜吃什麼好 白領加班吃6大水果
吃什麼排除體內毒素
吃什麼祛除體內溼氣
飯後吃1種水果排光體內致癌物
體內缺水會引起6個危害
常見水果中哪些不可以多吃
酒後吃6種水果解酒 不吃5種水果
什麼面膜補水效果好 幫你掃除選擇恐懼症
寶寶夏季吃什麼水果好 5大水果要常吃
日常六招,掃除腸胃負擔
去除色斑吃什麼水果
吃水果去便祕除口臭
看體質吃水果 各種體質適合吃什麼水果
夏天懷孕吃什麼比較好 6種水果可常吃
常吃八種食物 幫你掃光體內垃圾:讓你苗條亮白美
6種水果連皮吃更好 你敢吃奇異果的皮嗎?
女性必吃的6除溼水果 女性必吃的6除溼水果介紹
女人排毒吃什麼水果最好 7大水果要常吃
掃帚菜怎麼吃 掃帚菜的家常做法大全
大暑節氣養生必吃的6種水果
小年習俗之大掃除
自制中醫藥浴掃除所有節前身體不適
扁桃體發炎吃什麼水果好的快 6大美味水果不容錯失
除夕要大掃除嗎?除夕可以大掃除嗎?
怎麼吃薑排除體內溼氣
排除體內重金屬吃什麼
6種去除男性體內溼氣重的方法
預防肺癌常吃五大水果
你的五臟有毒嗎 該給身體大掃除了
健康吃水果 教你去除水果保鮮劑
男人吃6大水果增強效能力
水果有斑吃前除乾淨
夏天女生吃什麼水果比較好 7大水果要常吃