體檢前不要服用營養品
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春天是體檢的季節,很多單位和學校體檢都安排在春天檢查,這些體檢對於很多人都很重要,如何能順利通過體檢呢?當然是要注意下注意事項,避免不當行為影響檢查結果。
首先就要糾正一些錯誤思想。有些人認為只要檢查前空腹幾個小時,前一天少吃油膩的東西就可以了。其實,在檢查前一個星期這樣就要注意了,先應該調整好自己的作息時間,保證良好的睡眠,安排好飲食,不吃辛辣和不容易消化的食物,避免劇烈運動。休息好,身體狀態才好。
另外,還有很多人在平時服用一些營養品,這時候也要儘量降低服用量,一些營養品會引發轉氨酶增高等症狀,這會影響體檢結果。人們往往比較重視藥品的服用,卻會忽視掉營養品,其實營養品的種類很多,有些含激素,有些高蛋白,有些甚至是劣質產品,最好都能在檢查前停掉。
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