怎樣預防前列腺囊腫 飲食忌宜要當心
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前列腺囊腫病發之後,會對患者產生極大影響,危害患者健康和正常生活。因此,日常生活中要學會預防前列腺囊腫。那麼,如何預防前列腺囊腫呢?
預防前列腺囊腫
1、不喝酒,不吃辛辣等刺激性食物:喝酒會對前列腺造成很大的危害,吃辛辣食品會對身體的一些部位造成刺激,可能引發男性疾病。
2、多喝水:多喝水對身體有好處,水可以帶走人體內的細菌,可以避免細菌的感染。
3、適量運動:在辦公室工作的男性朋友平時要及時的起來走動一下,運動可以增強男性體內各部位身體的微迴圈。如何預防前列腺囊腫?可以增強身體對抗疾病的功能。
4、講究衛生:男性朋友不講究衛生的超過了50%,這也是男性朋友這些年患前列腺疾病的原因之一,所以男性朋友平時要多洗澡,多清洗自己的內衣和內褲。
5、勿過勞,忌著涼:調整好工作、生活節律,勞逸結合,避免過分疲勞。要根據氣溫的變化適時地增減衣服,避免著涼。》》精彩閱讀:前列腺囊腫早期症狀
6、保持大便通暢:每天定時排便,日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動,遇有便祕時要及時治療。
7、過有規律的、負責任的性生活:不宜過頻,但也不可沒有,一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下:30歲以下,每週2~3次;31~50歲,每週1~2次,51~60歲,每月2~3次;60歲以上,每月1次或每3個月2次。
前列腺囊腫日常飲食忌宜
1、禁吃辛辣食品
少食辛辣辛辣刺激性食品,既可導致性器官充血,又會使痔瘡、便祕症狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。
2、忌酒
前列腺囊腫患者需忌酒,飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不飲酒,或只喝少量的低度酒。否則將會造成囊腫惡化,後果較為嚴重者會導致不育。
3、多飲水
前列腺囊腫患者還要適量飲水,飲水過少不但會引起脫水,也不利排尿對尿路的沖洗作用,還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水,以免睡後膀胱過度充盈,壓迫囊腫的前列腺,白天應多飲水。
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