長期失眠會引發死亡嗎
本文已影響3.41K人
本文已影響3.41K人
研究發現,睡眠不到7小時的男性,比睡眠保持在7至8小時的男性死亡的可能性要高出26%,女性高出21%。睡眠超過8小時的男性,比睡眠保持在7至8小時的男性死亡的可能性要高出24%,女性高出17%。
芬蘭研究者對2.1萬名成年人進行了長達22年的跟蹤研究,結果發現,在研究期間,睡眠經常少於7小時或超過8小時的人死亡的可能性比較大。
這一研究結果證明,睡眠習慣與軀體健康和心理健康有一定關係。不過,對睡眠過多或過少會增加死亡危險的原因,目前學者還沒有定論。他們認為,原因可能是多種多樣的,因為睡眠過多或睡眠過少的人都有各自特殊的情況,其中很多都與疾病有關。例如,睡眠時間少,有可能是因為本來睡眠需求就相對較少,也可能是由於失眠或其他健康問題導致的。同樣,睡眠時間多,可能是因為機體存在著一些潛在的疾病。
研究發現,睡眠不到7小時的男性,比睡眠保持在7至8小時的男性死亡的可能性要高出26%,女性高出21%。睡眠超過8小時的男性,比睡眠保持在7至8小時的男性死亡的可能性要高出24%,女性高出17%。
研究人員指出,雖然也有其他一些研究顯示失眠與不良的健康狀況,如糖尿病和心臟病等有關,但對睡眠和壽命的關係目前尚不十分清楚。
長期失眠對身體會造成哪些危害
有什麼原因會導致長期的失眠
誘發長期頑固性失眠的三種因素
引發失眠的原因是哪些
引發失眠的誘因有哪些
怎麼治失眠簡單又有效?長期失眠怎麼治
失眠會引起記憶力變差
長期失眠的發病原因是什麼
長期酗酒可引發股骨頭壞死
經常失眠是什麼原因引起的:經常失眠怎麼辦
離婚會引發失眠導致抑鬱和高血壓
長期失眠按摩三個穴位 跟失眠說拜拜
長期睡眠不足會引來6種疾病
離婚失眠易易致過早死亡
長期失眠竟會帶來這麼大的危害
肛瘻會引發肛門失禁嗎
長期失眠危害多 3款食療方改善失眠
失眠會引發哪些疾病 失眠會猝死嗎
哪些飲食會引起失眠
失眠影響壽命 盤點長期失眠的危害
失眠可能引發什麼病
失戀會導致死亡嗎?專家:確實有可能
失眠症可能引發的危害
丹蔘會引起失眠嗎 丹蔘會不會引起失眠
長期失眠怎麼治最好?經常失眠怎麼治?
引發失眠症的幾種病因
精神抑鬱症會引起失眠嗎 精神抑鬱失眠如何調理
睡眠不足會引發乙肝嗎
長期失眠有哪些危害
雌激素高會長痘痘嗎 內分泌失調會長痘痘嗎飲食刺激會長痘痘嗎乾性面板會長痘痘嗎蟎蟲會引起長痘痘嗎
引發失眠症的心理原因
睡眠不足會引發白癜風嗎
宮頸癌會死嗎 晚期才會面臨死亡