哮喘病人日常都要注意些什麼
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患了哮喘,對有些看似小事實則大事的情況要格外小心,如打掃衛生、豢養寵物、使用空調和地毯、吸二手菸、吃魚蝦海鮮和感冒藥……
有不少哮喘兒童及其家長都有過這樣的困擾:在學校上學,每次輪到值日打掃衛生時,便出現劇烈咳嗽甚至氣喘等症狀而被迫中斷勞動,往往因此受到同學的譏笑及老師的指責,孩子及家長都感到非常的無奈和困惑,最終到醫院求助於醫生,經醫生解釋後才恍然大悟。原來是“屋塵蟎”在搗鬼,孩子對屋塵蟎過敏從而誘發哮喘急性發作。
屋塵蟎是肉眼看不見的微生物,是誘發哮喘的重要過敏原,主要分佈於屋塵、地毯、棉毛枕頭、棉床單等。主要的避免措施為每週用熱水洗滌床單和毯子,並在太陽下晒乾。枕頭和褥墊用密實的外罩包起來,撤走地毯,尤其是臥室中的地毯。使用塑料、皮革和工藝簡單的木質傢俱以替代纖維填充的傢俱。經常清掃及除塵,以減少塵埃沉積。
越來越多的家庭豢養貓、狗、鳥類等寵物,這些動物的皮毛也是常見的過敏原,故必須從家中移走動物,或至少使它們離開臥室區域。美容化妝品如香水、髮膠等化學物質及園林綠化中產生的花粉等,均可導致哮喘發作。故哮喘患者不宜在室內養植花草,在花粉高峰期間,應儘量避免外出以減少接觸的機會。
另外,有一半以上的哮喘病人對蟑螂的分泌物和糞便過敏,在家中應儘可能清除蟑螂。在溼度大的南方,黴菌激發哮喘亦不容忽視。家中的空調機如長期不用,在過濾網上常有黴菌生長,開啟空調機後黴菌孢子隨之飄出,再加上冷空氣的刺激,常激發哮喘發作。故有哮喘患者的家庭,建議每週清洗一次空調過濾網。
我們在日常生活中常觀察到這樣一種怪現象,哮喘患者經過長期規律治療後,病情穩定,但搬入新裝修的住房後哮喘症狀又反覆加重,甚至產生嚴重的危及生命的急性發作。有些迷信的人常抱怨新房子風水不好,實際上是病人對油漆及裝修材料的揮發性氣味過敏所致。哮喘病人搬入新房子前,必須開啟櫃子、門窗充分通風,讓油漆及其他刺激性氣味充分發揮。
室內空氣汙染,最嚴重的是燒柴、燒煤時產生的煙霧。柴煤燃燒時產生一種叫二氧化硫的氣體,常可導致哮喘病人的發作。因此燒柴燒煤時注意室內通風非常重要。另外,吸菸包括被動吸菸亦是不容忽視的重要因素。哮喘患者及哮喘兒童的父母戒菸(至少不在孩子所在的室內吸菸)是預防哮喘發作的重要措施。
在食物方面,常見的是對海魚、蝦、蟹、蠔等異體蛋白過敏,對這些食物過敏的人常在進食後半小時到半天,就出現咳嗽、氣喘等症狀,有的伴有腹痛、腹瀉,身上出蕁麻疹。有的人甚至對牛奶、雞蛋、花生、蜂王漿等過敏。故哮喘病人如進食從未吃過的食物時須十分留意。
哮喘病人在用藥方面也要十分注意。我們曾遇到過這種情況,一個哮喘患者因感冒發燒到醫院就診,醫生開了感冒藥,病人吃藥後半小時出現嚴重的甚至危及生命的哮喘大發作,須到醫院急診搶救。這是什麼原因呢?因為治療感冒發燒的藥物中含有阿司匹林,有10%~20%的哮喘患者對阿司匹林過敏,故服用後出現哮喘的急性發作。
總之,已患哮喘的病人,必須注意預防室內外環境中的吸入過敏原及食物和藥物過敏原。
但是,有時您根本就搞不清楚自己對什麼東西過敏,而且有些過敏原是防不勝防的。因此,長期規律吸入糖皮質激素治療哮喘氣道的過敏性炎症,降低氣管的敏感性,使其對外界各種刺激不再敏感或敏感性降低,是預防哮喘發作的最有效方法。
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