戴口罩對防止感冒有益嗎
本文已影響2.74W人
本文已影響2.74W人
為了保暖和預防感冒,不少人在外出時,習慣長時間用口罩或者圍巾捂著口鼻。“其實,這種做法反而會降低人體抵禦寒冷的能力,適當地凍凍更有利於人體提高耐寒能力。”呼吸科主任張燕萍說。
抵禦外界的冷空氣是人體正常的生理功能,只要通過適當鍛鍊,人體的耐寒能力會有所增強。相反,如果一出門就用圍巾捂著口鼻,反而使鼻腔和整個呼吸道得不到鍛鍊,就像是始終養育在溫室中的花,稍微一受寒,就會打蔫兒。
人體鼻腔裡有豐富的毛細血管、黏膜和鼻毛,這可以說是人體的第一道防禦系統。其中的毛細血管是鼻腔內血液暢通的重要樞紐,許多海綿狀血管網的暢通會使血液迴圈更加旺盛。黏膜則覆蓋了鼻腔及整個呼吸道的表面,起到一定保護作用。
我們常說吸進了一肚子冷空氣,其實,這些到達肺部組織的“冷”空氣已經過了人體加溫,是很接近人體溫度的“熱”空氣了,所以沒有必要擔心自己會被“凍”病了。
但對於對冷空氣過敏的人,如有慢性氣管炎或哮喘等呼吸系統疾病,受涼易引起急性支氣管痙攣,外出時要注意保暖,要戴口罩。
兩款食療方防感冒
蔥蒜粥:取乾淨的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
粳米阿膠粥:粳米60克,阿膠30克,紅糖少許。先將粳米煮粥,待粥將熟時,放入搗碎的阿膠,邊煮邊攪勻,稍煮二三沸即可,離火時加入紅糖,每日2次。
霧霾天氣:專家支招這樣戴口罩才對
防止感冒有什麼鍛鍊方法
關於口罩10個最新問題 低風險地區要戴口罩嗎
高溫天能摘口罩嗎 高溫下如何科學戴口罩
多戴幾層口罩能更好預防新型冠狀病毒嗎
戴口罩睡覺可以防止打呼嚕嗎 戴口罩睡覺不可以防止打呼嚕對嗎
茶水漱口可以防感冒嗎
高溫下口罩可摘嗎 口罩的正確佩戴方法
口罩的錯誤戴法 這5種你全要知道 不然口罩白戴了
轉陰後還需要一直戴口罩嗎
佩戴高效能口罩劇烈運動有多危險 佩戴口罩的注意事項
長時間戴口罩或致面板問題 常戴口罩該這樣護膚
注意!口罩潮溼影響防護效果 請正確佩戴口罩
陳坤兒子晒與女生合照 一張戴口罩一張不戴口罩
外出戴口罩可預防蕁麻疹
戴口罩入睡可去口乾性口臭
林麗瑩參加爸爸去哪兒為什麼要一直戴口罩 林麗瑩戴口罩有什麼隱情嗎
戴口罩能防止感冒傳染嗎 戴口罩會加重感冒嗎
戴個口罩驅蕁麻疹
科學戴口罩2.0版 四種環境中一定要戴口罩
防止感冒有什麼小竅門
戴口罩能防止感冒傳染嗎?戴口罩的正確方法
口罩戴與不戴的氣流差異 該如何正確佩戴口罩
鍾南山:不一定非戴N95口罩 口罩型號有哪些
戴口罩防新型冠狀病毒 正確佩戴很重要
長時間戴口罩或致面板問題 常戴口罩該這樣護膚
霧霾天氣 正確戴口罩阻止“毒氣”侵體
迪麗熱巴防護意識很強,《長歌行》片場戴口罩,
防止感冒有什麼妙招呢
口罩佩戴時間指引 什麼環境下一定要戴口罩
抗流感空氣汙染戴口罩 口罩適合使用時機大不同
陽過後還需要戴口罩嗎
口罩難買 如何識別假冒偽劣口罩