哪些原因導致中老年人骨質增生
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骨質增生是中老年人常見骨科疾病,由於中老年人腎氣衰弱、精血不足,無法榮養筋骨,因而容易發生骨質增生。多見於頸、腰、髖、膝、肘、踝等關節部位,引起這些部位的疼痛,影響患者的生活質量。
那麼導致中老年人容易骨質增生的因素是什麼?
1、關節長期、慢性的磨損
可使關節的骨與軟骨不同程度地出現損傷,而損傷的修復常表現為異常的骨或軟骨增生現象。
2、關節部位受力狀態的改變
中老年人由於肌肉力量下降、韌帶的柔韌性降低、傳態的改變(如肥胖)及行走習慣的變化,可使關節(特別是髖關節、膝關節)受力狀態發生變化。例如,行走時關節面一側受力較大,而另一側受力較小,長期下去,受力較大的部位必然出現骨質增生現象。
3、內分泌的變化
隨著年齡的增加,中老年人體內的激素,特別是性激素水平發生明顯變化,而這些激素都與骨代謝有直接聯絡。當內分泌變化時,必然導致骨骼的變化,出現骨質疏鬆症或增生現象。
骨質增生的老年患者在飲食有什麼要注意?
骨質增生患者飲食多攝取富含抗氧化劑和豐富的維他命的食物,而生物類黃酮可以預防自由基的破壞,減緩發炎反應,加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。
老年人骨質增生患者飲食要節制,保持適當的體重,避免肥胖。臨床發現肥胖患者一般骨質增生髮生在膝關節,比相似病情而體重標準者的治療時間要長,恢復要慢。原因很簡單,就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔,關節的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環節。
骨質增生不僅會影響中老年人生活各個方面,也會影響患者的心理,所以作為患者的家人,應給患者更多的關心、關懷及照顧。
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